Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Những thực phẩm có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40

Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

18/07/2025 12:00

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nhanh già vì... smartphone

16/01/2015 13:41

Hết phá vỡ cuộc sống gia đình, cản trở giấc ngủ và ảnh hưởng đến cột sống... giờ đây, điện thoại thông minh và máy tính bảng còn mang thêm một "tội" nữa là gây lão hóa sớm.

Điểm tin Đã gầy còn lười thì... dễ chết

16/01/2015 11:09

Theo nghiên cứu của Đại học Cambridge, “bệnh” lười vận động "giết chết" khoảng 676.000 người châu Âu mỗi năm, cao gấp đôi so với số tử vong do béo phì.

Khỏe đẹp Ăn sạch để sống lâu

16/01/2015 08:59

“Ăn sạch và tẩy giun định kỳ 2 lần/năm để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình”, TS.Trần Thanh Dương – Viện trưởng Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương chia...

Khỏe đẹp Tư thế ngủ tốt cho từng loại bệnh

15/01/2015 17:34

Việc thay đổi các tư thế ngủ sẽ giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng của một số loại bệnh như đau cổ, ngủ ngáy, trào ngược dạ dày - thực quản, ngưng thở khi ngủ…

Khỏe đẹp Sai lầm khi tắm: Hại da, hỏng tóc có ngày!

15/01/2015 17:16

Tắm là việc tưởng chừng quá đơn giản. Bạn vào nhà tắm, mở nước, kỳ cọ và thế là xong. Nhưng hóa ra, cách chúng ta tắm hằng ngày lại có ảnh hưởng lớn đến da và tóc. Rất may là...

Khỏe đẹp Điểm tâm đúng: Khỏe cả ngày

15/01/2015 16:39

Từ buổi tối của ngày hôm trước cho đến sáng hôm sau khá dài nên cơ thể cần nạp thêm năng lượng để tiếp sức cho những hoạt động sắp diễn ra. Vì thế, bữa điểm tâm có tầm quan...

Khỏe đẹp Ăn gì trẻ lâu như phụ nữ Nhật?

15/01/2015 16:13

Không phải do khí hậu, không phải do gene di truyền, chính những lựa chọn đơn giản cho thực đơn mỗi ngày đã giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung và quyến rũ!

Khỏe đẹp Mẹ ăn sai: Hại con không lớn

15/01/2015 15:14

Sau khi sinh các bà mẹ cần phải kiêng rất nhiều đồ ăn trong 3 tháng đầu tiên. Vậy phải làm sao để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và có đủ lượng sữa cho con bú?

Tâm thần kinh Đột quỵ thì ăn gì?

15/01/2015 11:14

Chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân đột quỵ đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị, đem lại những cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người bệnh, theo PGS.TS...