Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 nguyên tắc vàng để luôn sống khỏe

29/03/2015 16:14

Hãy tham khảo những nguyên tắc đơn giản sau đây để duy trì cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật.

Khỏe đẹp Bạn có dám làm đẹp bằng... phân chim?

29/03/2015 16:05

Quên đi các loại serum, mặt nạ bùn khoáng và thậm chí những liều tiêm botox, tất cả những gì bạn cần để giữ cho làn da khỏe đẹp là đắp mặt nạ từ... phân chim sơn ca. Nghe có vẻ lạ...

Xã hội Nhiễm viêm gan B, HIV vì làm đẹp bằng nhau thai, cuống rốn

29/03/2015 15:48

Nghe lời quảng cáo của những người bán mỹ phẩm, chị em đua nhau dùng nhau thai, cuống rốn để làm đẹp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, các sản phẩm được rao bán với giá bạc triệu này lại...

Khỏe đẹp Mẹo ăn nhiều cơm không béo

29/03/2015 15:47

Nấu cơm với dầu dừa sau đó giữ trong tủ lạnh khoảng 12 giờ, giúp giảm tới hơn 60% lượng calorie trong cơm. Với bí quyết này, bạn có thể thoải mái ăn cơm mà không lo béo bụng hay tăng cân.

Khỏe đẹp Đẹp từ đầu đến chân với ngô

29/03/2015 14:27

Ngô là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, không những thế ngô còn có công dụng làm đẹp mà ít người biết đến.

Khỏe đẹp Bổ sung calci từ thực phẩm: Tăng chiều cao, ngừa loãng xương

29/03/2015 09:02

Calci là thành phần chính cấu tạo nên xương trong cơ thể người. Trẻ nhỏ thiếu calci thì còi cọc, chậm phát triển. Người lớn tuổi thiếu calci dễ lâm vào tình trạng loãng xương, giòn...

Khỏe đẹp "Điểm mặt" những thói quen xấu khi nấu nướng

28/03/2015 16:55

Công việc nấu nướng tưởng chừng đơn giản nhưng lại là cả một nghệ thuật. Nấu ăn không đúng cách không những làm mất dinh dưỡng của thực phẩm mà còn sinh ra nhiều chất độc...

Khỏe đẹp Ăn cơm gạo trắng tốt hơn

28/03/2015 12:04

Gạo trắng nấu nhanh chính, ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt và dễ tiêu hóa sau khi ăn. Hơn nữa, gạo trắng không chứa phytates - một chất cản trở sự hấp thu các khoáng chất vào cơ thể được cho...

Khỏe đẹp Đổi vị cuối tuần với mòn bò lúc lắc

28/03/2015 11:58

Nếu đã "chán ngấy" các món bò kho, bò sốt vang, tại sao bạn không thử đổi vị với món bò lúc lắc lạ miệng? Còn gì tuyệt hơn khi thưởng thức bò lúc lắc với cơm trắng? Hãy cùng Health+...

Khỏe đẹp 4 kiểu chân váy và quần hợp xu hướng xuân – hè 2015

28/03/2015 11:48

Bạn đang có ý định đi mua vài món đồ cho mùa mới nhưng chưa có bất cứ hình dung nào về những thứ sẽ mua? Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn chọn được những trang phục hợp xu hướng...