Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Thói quen ăn uống của bố trước khi thụ thai có thể ảnh hưởng đến con

Dùng điện thoại nhiều ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?

Dầu hương thảo có thực sự giúp mọc tóc?

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

12/08/2026 16:32

Một số loại đồ uống hàng ngày có thể khiến cơ thể cảm thấy khó chịu hơn khi thời tiết...

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Thói quen ăn uống của bố trước khi thụ thai có thể ảnh hưởng đến con

11/08/2026 14:06

Nghiên cứu tại Brazil cho thấy chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến của người cha...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp "Thủ phạm" gây đau vú ở phụ nữ

06/11/2020 16:00

Thông thường khi gặp cơn đau vú (sưng tuyến vú), kèm khó chịu bạn có thể liên tưởng đến bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, cơn đau ở đây hiếm khi là dấu hiệu đầu tiên để nhận biết của...

Khỏe đẹp Muốn dễ ngủ, ngủ ngon hơn: Nên bổ sung melatonin hay magne?

06/11/2020 15:49

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, có giấc ngủ ngon hơn, nhiều người thường tìm tới các chất bổ sung như melatonin hay magne. Dù cả 2 đều hiệu quả nhưng chúng có những cách tác...

Khỏe đẹp 4 động tác cardio an toàn cho người bị đau khớp gối

06/11/2020 15:20

Những người bị đau khớp gối thường e ngại tập thể hình, đặc biệt là các bài tập đòi hỏi nhiều động tác bật nhảy và tác động mạnh lên đầu gối như nhảy dây, đạp xe. 4 động...

Khỏe đẹp 5 bài tập cải thiện khả năng vận động tay

06/11/2020 10:54

Nếu bạn cảm thấy các khớp tay đau, cứng, sưng trong những ngày chớm Đông, ảnh hưởng đến công việc hàng ngày thì các bài tập tay đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện khả năng...

Dinh dưỡng Sử dụng mì chính thế nào để không gây hại cho sức khỏe?

05/11/2020 18:43

Mì chính hay bột ngọt là chất phụ gia phổ biến trong căn bếp của người Việt, tuy nhiên, không ít người tin rằng gia vị này có thể gây teo não, mất trí nhớ. Vậy đâu là sự thật về ảnh...

Khỏe đẹp Lấy lại vòng eo thon gọn với 5 bài tập này

05/11/2020 16:37

Vòng hông, eo ngấn mỡ khiến chị em mất tự tin và không thể diện những chiếc váy body hay quần jean bó sát yêu thích của mình. Đừng lo lắng vì mỡ bụng sẽ bị “đánh bay” nhanh chóng, trả...

Nghiên cứu - Sản xuất Hoa cúc tím: Thảo dược tăng cường miễn dịch tự nhiên mùa cúm

05/11/2020 16:12

Để chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa cảm lạnh, cảm cúm, bạn nên chú ý có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dùng hoa cúc...

Khỏe đẹp Bí kíp xóa mờ sẹo mụn trứng cá “lợi hại” chị em nên biết

05/11/2020 11:45

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Đối phó với mụn là một chuyện, nhưng vấn đề trở nên tồi tệ hơn nếu mụn để lại những vết sẹo xấu xí. Chị em sẽ...

Khỏe đẹp Làm sao tăng hiệu quả giảm đau cơ bắp khi tắm muối Epsom?

05/11/2020 10:42

Từ lâu, muối Epsom đã được biết tới với nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất. Theo đó, ngâm mình trong bồn tắm muối Epsom có thể giúp bạn thư giãn, gảm đau cơ bắp, đẩy...

Khỏe đẹp Mách mẹ bầu cách ngăn rạn da khi mang thai

04/11/2020 11:15

Rạn da khi mang thai là tình trạng phổ biến ở tất cả các mẹ bầu. Chúng tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể kéo dài trong suốt nhiều năm khiến làn da trở nên mất thẩm...