Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bổ sung Coenzyme Q10 có những lợi ích gì?

25/10/2017 16:29

Coenzyme Q10 là một chất chống oxy hóa mạnh được sử dụng trong nhiều sản phẩm bổ sung. Vậy bổ sung Coenzyme Q10 có những công dụng và lợi ích gì cho sức khỏe?

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ mang thai thường bị đau lưng và đau vùng chậu?

25/10/2017 16:01

Phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều khó chịu trong thai kỳ, điển hình trong số đó là đau lưng và đau xương chậu. Dưới đây là lý do khiến bà bầu thường bị đau lưng và đau vùng...

Khỏe đẹp Cách chăm sóc da tự nhiên hiệu quả mà không tốn tiền

25/10/2017 15:32

Các thành phần tự nhiên luôn được phụ nữ ưu tiên lựa chọn trong chế độ chăm sóc da. Bởi, nó không những vừa tiết kiệm mà còn an toàn cho làn da. Dưới đây là một vài gợi ý, bạn có...

Khỏe đẹp Tự làm serum trị thâm quầng mắt ảo diệu mà rẻ tiền

25/10/2017 14:46

Để tạo ra serum trị thâm quầng mắt mắt thích hợp, bạn cần có rất nhiều acid béo thiết yếu để chống lại các vấn đề khô da, mất nước cùng với các thành phần làm sáng da và giảm...

Khỏe đẹp 13 thay đổi nên làm để tuổi 40 khỏe đẹp rạng ngời

25/10/2017 14:00

Bước vào độ tuổi 40, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi khiến bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, hay quên, có nguy cơ cao mắc các bệnh loãng xương, đái tháo đường, bệnh tim mạch… Những thay...

Khỏe đẹp Những điều cần biết về tắm xông hơi hồng ngoại

25/10/2017 11:39

Phòng tắm xông hơi hồng ngoại cung cấp nhiệt độ thấp hơn so với phòng xông hơi thông thường. Vì vậy, nó phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người không thể chịu...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

24/10/2017 11:38

Mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ vào buổi chiều là nỗi ám ảnh của không ít người. Để đối phó với các vấn đề này, bạn có thể tham khảo những cách đơn giản dưới đây!

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ nên uống nhiều nước khi mang thai?

24/10/2017 11:08

Trong quá trình thai nghén, cơ thể phụ nữ cần nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể. Dưới đây là những lý do tại sao bà bầu nên uống nhiều nước...

Khỏe đẹp Nên tắm xông hơi truyền thống hay xông hơi hồng ngoại?

24/10/2017 10:29

Phòng tắm xông hơi truyền thống (traditional sauna) và xông hơi hồng ngoại (infrared sauna) đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Bổ sung Coenzyme Q10 qua những thực phẩm nào?

23/10/2017 15:09

Coenzyme Q10, còn được gọi là CoQ10 hay ubiquinone là một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo. Nó không chỉ có tác dụng chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào mà còn được chứng minh...