Chóng mặt, kiệt sức khi nắng nóng phải làm sao?

Chóng mặt, kiệt sức khi nắng nóng phải làm sao?

22/07/2026 11:39
Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến hàng triệu người dân Anh đang gặp các triệu chứng kiệt...
Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh

Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của...
Uống quá nhiều nước có thể gây mất ngủ
17/02/2015 10:37
Bạn vẫn được khuyên nên uống 8 ly nước hay 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia nghi ngờ rằng 2 lít nước mỗi ngày là quá nhiều và có thể gây “phản...
Dưa món đổi vị ngày Tết
17/02/2015 10:23
Để ngày Tết bớt ngán với các loại giò chả, thịt, nem cũng như làm tăng hương vị cho món bánh chưng, bạn có thể tự làm vại dưa món ăn chơi để đổi vị.
10 thực phẩm cung cấp calci tự nhiên
17/02/2015 10:11
Calci đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong sức khỏe của xương, ngăn chặn loãng xương và ung thư, cũng như có tác dụng trong việc giảm cân.
Tết: Bảo vệ gan với rượu vang đỏ
17/02/2015 08:41
Uống nước ép nho đỏ hoặc rượu vang đỏ điều độ có thể cải thiện sức khỏe của người bị thừa cân, béo phì bằng cách đốt mỡ, theo nghiên cứu của Đại học bang Oregon (Mỹ).
Mẹo giảm cân ngày Tết
17/02/2015 08:31
Những món ăn ngày Tết hấp dẫn, mời gọi có thể làm bạn tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, hãy chuẩn bị cho mình những thực phẩm lành mạnh giúp giảm cân trong những ngày này. Những thực...
10 lời khuyên dinh dưỡng... 'sai lè'
16/02/2015 16:36
Bạn đã từng nghe: Bia là thủ phạm gây bụng bia? Ăn chay chữa tiểu đường? Muốn giảm cân thì tránh xa bữa tối?... Nhưng, một số điều không hẳn như thế. Bạn nên xem xét kỹ những lời...
Những 'xu hướng' ăn kiêng trong năm mới
16/02/2015 12:43
Từ phương pháp ăn kiêng 5:2 đến Paleo, Virgin và nhiều chế độ khác, giới chuyên gia đánh giá hiệu quả của những xu hướng ăn kiêng mới nhất.