Photo

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 1

Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể con người, có chức năng lọc độc tố ra khỏi máu

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 2

Quả bơ: Hợp chất glutathione trong bơ giúp chống lại quá trình oxy hóa. Nó cũng giúp cơ thể thải độc từ các kim loại nặng. Từ đó, nó có khả năng bảo vệ và tăng cường sức khỏe gan.

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 3

Măng tây: Măng tây có khả năng lợi tiểu giúp giải độc gan và loại bỏ các độc tố. Hãy thêm măng tây vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận hưởng lợi ích này ngay hôm nay.

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 4

Rau lá xanh: Chất diệp lục trong rau xanh giúp gan thải độc hiệu quả hơn. Ăn rau lá xanh cũng giúp thanh lọc máu khỏi các kim loại nặng.

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 5

Rau họ cải: Ăn các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh,… giúp tăng sản xuất enzyme glucosinolate trong cơ thể. Điều này giúp gan loại bỏ các chất gây ung thư và các chất độc khác tốt hơn.

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 6

Cà rốt: Cà rốt rất giàu glutathione cũng như flavonoid và beta-carotene. Nó giúp tái tạo tế bảo gan và tăng cường sức khỏe gan.

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 1

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 2

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 3

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 4

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 5

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể? - Ảnh 6

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

Đăng bởi

trinhtay

SUCKHOE+ | Để gan hoạt động tốt, bạn cần biết cách thải độc gan thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể

27/02/2020 14:58

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Xem thêm photo khác

Điểm danh các loại hạt giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn hàng ngày

Điểm danh các loại hạt giàu dinh dưỡng nên có trong thực đơn hàng ngày

Những thực phẩm gây viêm trong chế độ ăn hàng ngày

Những thực phẩm gây viêm trong chế độ ăn hàng ngày

Có gì trong những ly sinh tố tại chuỗi siêu thị đắt nhất Hollywood?

Có gì trong những ly sinh tố tại chuỗi siêu thị đắt nhất Hollywood?

Bật mí 6 thực phẩm nên ăn để tránh thiếu hụt vitamin B12

Bật mí 6 thực phẩm nên ăn để tránh thiếu hụt vitamin B12

8 'siêu thực phẩm' giúp da mịn màng, không tì vết

8 "siêu thực phẩm" giúp da mịn màng, không tì vết

5 loại trà thảo mộc có thể hỗ trợ bạn trong việc giảm cân

5 lý do khiến bạn không thể bỏ qua vải thiều trong mùa Hè

Uống gì để làm dịu tâm trạng lo âu, căng thẳng?

5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà

11 sai lầm có thể bạn đang mắc phải khi chế biến trứng

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

Sản phẩm

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

06/11/2024 13:43

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

04/11/2024 16:35

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

24/10/2024 19:41

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

14/10/2024 10:10

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

11/10/2024 11:26

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

04/10/2024 16:58

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

24/09/2024 14:23