Photo

Đong đếm khẩu phần ăn mỗi ngày bằng nắm đấm, bóng chày, smartphone

Đăng bởi

Biết Tuốt

SUCKHOE+ | Quan trọng không phải là bạn ăn cái gì mà là ăn bao nhiêu, liều lượng thế nào. Dưới đây là những vật dụng hàng ngày, quen thuộc mà bạn có thể sử dụng để "cân đo đong đếm" ước tính khẩu phần ăn hợp lý.

16/08/2015 13:58

Chuyên đề:
Mẹo vặt hay

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Xem thêm photo khác

Uống gì để làm dịu tâm trạng lo âu, căng thẳng?

Uống gì để làm dịu tâm trạng lo âu, căng thẳng?

5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

7 loại thực phẩm giúp tăng cường sắt cho cơ thể

7 loại thực phẩm giúp tăng cường sắt cho cơ thể

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

9 loại trái cây tốt cho sức khoẻ nên ăn trong mùa Hè

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

9 nhóm thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp

6 thực phẩm giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà

11 sai lầm có thể bạn đang mắc phải khi chế biến trứng

Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

Sản phẩm

6 lợi ích sức khỏe khi bổ sung magne oxide

6 lợi ích sức khỏe khi bổ sung magne oxide

14/05/2024 11:09

Mật ong để lâu giảm khả năng kháng sinh tự nhiên

Mật ong để lâu giảm khả năng kháng sinh tự nhiên

09/05/2024 11:12

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19