Uống nước sai thời điểm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống quá nhiều nước chanh?
Điều gì xảy ra khi uống nhiều nước ngọt và ăn nhiều thịt?
Lợi ích ngạc nhiên của việc uống nước ấm vào buổi sáng
Muốn khỏe nên uống nước lạnh hay nước ấm?
Nguyên nhân gây đầy hơi
Thực phẩm có thể không được tiêu hóa hoàn toàn khi bạn uống nước ngay sau khi ăn. Thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ khiến lượng khí dư thừa trong dạ dày tăng lên và gây ra đầy hơi, khó tiêu.
Bạn dễ bị đầy hơi, chướng bụng khi uống nước ngay sau khi ăn
Nguyên nhân gây táo bón
Nên đọcUống nước sau bữa ăn có thể khiến thức ăn rời khỏi dạ dày nhanh hơn, do đó chúng làm giảm thời gian tiếp xúc của thức ăn với acid trong dạ dày và enzyme tiêu hóa khiến thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn. Lượng thức ăn này có thể được chuyển đến ruột già khiến người bệnh gặp các vấn đề như táo bón, xì hơi...
Nguyên nhân gây nên tình trạng dư thừa acid trong dạ dày
Uống nước ngay sau khi ăn khiến acid trong dạ dày bị loãng và khiến quá trình tiêu hóa thức ăn chậm hơn. Thức ăn ở lại trong dạ dày lâu lại khiến dạ dày tiết ra nhiều acid hơn để tiêu hóa hết lượng thức ăn. Kết quả là lượng acid trong dạ dày quá nhiều và người bệnh bị dư thừa acid trong dạ dày. Dư thừa lượng acid dịch vị có trong dạ dày là một trong những nguyên dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm tại dạ dày như viêm loét dạ dày, tá tràng, xuất huyết dạ dày...
Uống nước ngay sau khi ăn có thể khiến lượng acid trong dạ dày gia tăng
Nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng lên
Đây là một trong những tác dụng phụ thường gặp khi bạn uống nước ngay sau khi ăn. Lượng thức ăn không được tiêu hoá trong dạ dày có thể làm tăng lượng đường trong máu và khiến bạn có nguy cơ bị đái tháo đường.
Thời điểm tốt nhất để uống nước?
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên tránh uống nhiều nước trong hoặc ngay sau bữa ăn. Thời điểm tốt nhất để uống nước là 30 phút trước hoặc sau khi ăn.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn