Lợi ích của việc dùng điện thoại với người cao tuổi

Việc sử dụng điện thoại và các thiết bị số có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe trí não của người lớn tuổi.

Cụ thể, nhóm nghiên cứu đã tổng hợp dữ liệu từ 57 nghiên cứu trước đó, với hơn 400.000 người tham gia trên 50 tuổi tại nhiều quốc gia (độ tuổi trung bình là 69). Tất cả đều đã thực hiện các bài kiểm tra nhận thức hoặc được đánh giá tình trạng sa sút trí tuệ.

Nghiên cứu kết luận không có bằng chứng cho thấy việc dùng điện thoại làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ. Ngược lại, so với nhóm ít hoặc không sử dụng thiết bị, những người thường xuyên dùng điện thoại, máy tính hoặc máy tính bảng có nguy cơ suy giảm nhận thức thấp hơn 42% và tốc độ sa sút trí tuệ thấp hơn 74%.

Nghiên cứu không chỉ ra nguyên nhân trực tiếp, nhưng các chuyên gia đưa ra một số giải thích như:

Theo TS. Amit Sachdev tại Đại học Bang Michigan (Mỹ), các thao tác sử dụng công nghệ vốn đòi người sử dụng phải hỏi học hỏi và xử lý thông tin liên tục. Và việc duy trì hoạt động não bộ từ sớm và trung niên cũng là một trong những cách quan trọng nhất để giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở tuổi già.

Trong khi đó theo TS. Clifford Segil, bác sĩ thần kinh tại Trung tâm Y tế Providence Saint John’s (Mỹ), cho rằng dùng điện thoại không chỉ là thao tác kỹ thuật; nó kích hoạt nhiều giác quan và kỹ năng nhận thức, giúp giữ cho não bộ luôn hoạt động. Mất khả năng dùng thiết bị công nghệ cho thấy sự suy giảm chức năng não tương tự như khi một người không thể lái xe hay tự lo tài chính.

TS. Michael Scullin tại Đại học Baylor (Mỹ) lại cho biết việc liên tục phải loại bỏ thông báo, quảng cáo hay các yếu tố gây nhiễu khác trên màn hình cũng là một bài tập cho khả năng tập trung. Bên cạnh đó, điện thoại có thể hỗ trợ trí não người lớn tuổi thông qua kết nối xã hội và nhắc nhở trí nhớ, nhưng lợi ích này chỉ xuất hiện khi sử dụng chủ động và có tương tác, không phải chỉ nhìn màn hình một cách thụ động.

Người trẻ có hưởng lợi từ việc sử dụng điện thoại?

Theo các chuyên gia, những người trẻ cũng sẽ nhận được lợi ích từ việc sử dụng điện thoại, tuy nhiên điều này sẽ phụ thuộc vào cách sử dụng của mỗi người. Nếu họ chỉ lướt điện thoại và tiếp nhận nội dung thụ động, lợi ích sẽ rất hạn chế. Ngược lại, nếu họ tham gia tương tác, học tập hoặc sáng tạo, điện thoại thông minh có thể hỗ trợ phát triển kỹ năng.

Ông Scullin kết luận: “Những thiết bị này không hoàn toàn tốt hay xấu. Cách chúng ta sử dụng mới là yếu tố quyết định.”

 

Giải pháp giúp trẻ "cai nghiện" thiết bị điện tử

Cách khắc phục nếp nhăn ở cổ do thói quen dùng điện thoại

Chảy máu tiêu hóa vì thói quen thức khuya, xem điện thoại

Vì sao bạn nên bỏ điện thoại xuống khi đang nấu ăn?