Chú trọng bảo vệ sức khỏe người cao tuổi
Podcast: Trời lạnh, trẻ ăn gì để tăng cường sức đề kháng?
Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn: tăng cholesterol "xấu"
Hẹp mạch vành do vôi hóa khác gì do mảng bám cholesterol?
4 thói quen nhỏ, hiệu quả lớn để chống vi khuẩn kháng thuốc
Theo số liệu từ Tổng cục Thống kê năm 2021, người cao tuổi chiếm 12,8% dân số cả nước. Trong nhóm tuổi này, các bệnh liên quan đến tim mạch như tăng huyết áp, đột quỵ và bệnh mạch vành vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Nguyên nhân chủ yếu đến từ các yếu tố như tuổi tác, thói quen sinh hoạt và các bệnh nền. Tuổi càng cao, nguy cơ mắc và tử vong do bệnh tim mạch càng lớn. Tuy nhiên, ngoài yếu tố tuổi tác, phần lớn các nguy cơ còn lại có thể kiểm soát được nếu chủ động điều chỉnh lối sống và phòng bệnh từ sớm.
Từ thực tế đó, Tiến sĩ Trần Châu Quyên - Viện Dinh dưỡng Quốc gia đưa ra 10 khuyến nghị giúp người cao tuổi bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn.
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?
Xây lại niềm tin!
4 sai lầm khi sử dụng thực phẩm bổ sung quen thuộc
Bổ sung Co-enzyme Q10 có lợi với tim mạch ra sao?
Bình luận của bạn