Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 ai cũng cần biết
SUCKHOE+ | Thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 là nguyên nhân hàng đầu gây đau cổ vai gáy, tê bì cánh tay, cứng cột sống cổ, suy giảm vận động, rối loạn cảm giác và giảm chất lượng sống. Đáng lo hơn, căn bệnh này đang trẻ hóa nhanh chóng, và nguyên nhân phần lớn đến từ chính thói quen sinh hoạt hàng ngày.
5 nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa đốt sống cổ C4 C5
Hiểu đúng nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa và cải thiện bệnh hiệu quả, an toàn.
Ngồi sai tư thế
Dân văn phòng, tài xế, học sinh – sinh viên là những đối tượng dễ bị thoái hóa cổ do ngồi một chỗ trong thời gian dài, cúi đầu lâu, khom người, gập cổ về trước khi làm việc, học tập. Áp lực kéo dài khiến đĩa đệm giữa C4 C5 nhanh chóng bị thoái hóa, xơ hóa và mất khả năng đàn hồi.
Ngủ sai tư thế, dùng gối không phù hợp
Gối đầu quá cao, nằm nghiêng một bên lâu, hoặc ngủ gục trên bàn đều khiến cột sống cổ lệch trục, máu lưu thông kém, gây mỏi cổ và lâu dài dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ C4 C5.
Lão hóa tự nhiên sau tuổi 30
Sau tuổi 30, đĩa đệm dần mất nước và giảm đàn hồi – đặc biệt ở vùng cổ C4 C5, nơi có biên độ vận động lớn. Nếu không được bổ sung dưỡng chất hoặc chăm sóc đúng cách sẽ làm đẩy nhanh quá trình thoái hóa đốt sống cổ C4 C5.
Chấn thương và vận động sai tư thế
Một cú ngã, va chạm mạnh hoặc thói quen vặn cổ, lắc đầu đột ngột có thể khiến bao xơ đĩa đệm lệch, gân dây chằng tổn thương... Những tổn thương này nếu không điều trị sớm sẽ tiến triển thành thoái hóa.
Lười vận động, cơ cổ yếu
Cơ cổ – vai gáy giúp nâng đỡ và giảm tải cho đốt sống cổ. Ít vận động, ngồi nhiều, cơ yếu, toàn bộ áp lực sẽ dồn lên đĩa đệm, khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.
Dùng sản phẩm chứa dầu vẹm xanh - Giải pháp giúp giảm đau do thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả
Để cải thiện tình trạng đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ, bên cạnh việc điều chỉnh tư thế sinh hoạt và duy trì thói quen luyện tập hằng ngày, nhiều người đã lựa chọn kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ chứa dầu vẹm xanh – một giải pháp tự nhiên được đánh giá cao.
Theo nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, dầu vẹm xanh có khả năng kháng viêm, giảm đau và cải thiện vận động cột sống hiệu quả. Khi kết hợp với các thảo dược như thiên niên kiện, nhũ hương cùng vitamin và khoáng chất, hiệu quả hỗ trợ giảm đau, giảm khô khớp và tăng cường sức khỏe xương khớp sẽ được nâng cao rõ rệt.
Thoái hóa đốt sống cổ C4–C5 có thể âm thầm hình thành từ những thói quen nhỏ hàng ngày. Vì vậy, hãy chủ động thay đổi ngay hôm nay để bảo vệ cột sống, giảm đau mỏi và duy trì cuộc sống năng động. Bạn cũng đừng quên, kết hợp sản phẩm từ dầu vẹm xanh cùng chế độ vận động phù hợp sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị và ngăn ngừa tái phát.
Thu Hương
TPBVSK Cốt Thoái Vương - Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe xương khớp
*Công dụng:
- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp.
- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp.
- Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp
*Đối tượng sử dụng:
- Thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.
Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội
ĐT: 024.38461530 - 028.62647169
XNQC: 02496/2019/ATTP-XNQC
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Tư thế xấu khi ngồi, đứng hoặc ngủ có thể gây căng thẳng cho các đốt sống cổ, dẫn đến đau và cứng cổ. 
Bình luận của bạn