Bật mí cách giảm đau lưng hiệu quả tại nhà
04/11/2025 09:51
Đau lưng là vấn đề phổ biến ở người trưởng thành, đặc biệt là người làm việc văn phòng, lái xe, hoặc người lớn tuổi bị thoái hóa cột sống. Tin vui là, có nhiều cách giảm đau...
Chung sống với bệnh thoái hóa đốt sống lưng
16/09/2025 15:12
Thoái hóa đốt sống lưng là một bệnh xương khớp phổ biến, gây ra nhiều mức độ đau khác nhau. Có người chỉ bị đau thoáng qua, nhưng cũng có những trường hợp cơn đau dữ dội đến...
Không chủ quan khi thoát vị đĩa đệm L4 L5 chèn ép dây thần kinh
08/09/2025 09:07
Nhiều người cho rằng thoát vị đĩa đệm chỉ đơn thuần gây đau lưng. Trên thực tế, khi nhân nhầy chèn vào rễ thần kinh L4 hoặc L5 sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các dây thần kinh chi...
Nguyên nhân và cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống lưng
23/08/2025 09:59
Thoái hóa đốt sống lưng là tình trạng các đốt sống và đĩa đệm bị suy yếu, bào mòn do quá trình lão hóa hoặc các yếu tố tác động khác, gây ra nhiều triệu chứng đau nhức và ảnh...
Làm sao để ngăn ngừa thoái hoá đốt sống ở người trẻ
26/07/2025 09:51
Trong những năm gần đây, thoái hóa cột sống ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng kèm theo nhiều biến chứng khó lường. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc phát hiện sớm và...
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 ai cũng cần biết
13/07/2025 18:13
Thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 là nguyên nhân hàng đầu gây đau cổ vai gáy, tê bì cánh tay, cứng cột sống cổ, suy giảm vận động, rối loạn cảm giác và giảm chất lượng sống. Đáng lo hơn,...
Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen
27/06/2025 08:57
Để chọn thực phẩm chức năng bổ sung collagen phù hợp với mục tiêu sức khỏe của bản thân, bạn cần cân nhắc nhiều yếu tố như loại collagen, nguồn gốc nguyên liệu, dạng sản phẩm...
Triệu chứng nhận diện thoái hóa đốt sống cổ
15/01/2024 17:30
Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý mạn tính về xương khớp, do tình trạng suy yếu cột sống ở cổ gây nên. Việc phát hiện sớm biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp...
Podcast: Người bị ốm có nên kiêng đến đám tang?
11/11/2023 15:38
Theo quan niệm dân gian, người có bệnh hay bị ốm hoặc mắc các bệnh xương khớp thì nên kiêng đi đám tang vì "hơi lạnh" có thể khiến bệnh nặng hơn. Vậy quan niệm này có chính xác không?