Đau khớp gối: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Đau khớp gối gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống người bệnh

Làm thế nào để giảm đau khớp gối?

Cần làm gì để chung sống hòa bình với cơn đau khớp?

“Điểm mặt” 4 thực phẩm dễ gây đau khớp

5 thực phẩm giúp cải thiện cơn đau khớp

Nguyên nhân gây đau khớp gối

Đau khớp gối là tình trạng đau nhức xuất hiện tại khu vực khớp gối và vùng xung quanh. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau khớp gối, thông thường được chia thành các nhóm sau:

- Chấn thương: Đứt dây chằng hoặc bị bong gân sau một tai nạn đột ngột, rách sụn chêm, gãy xương…

- Do viêm: Viêm gân, viêm khớp…

Ngoài ra, còn một số yếu tố nguy cơ cao gây đau khớp gối như thừa cân, làm việc nặng nhọc, đứng hoặc ngồi nhiều và chế độ ăn uống không khoa học.

Vị trí và mức độ nghiêm trọng của cơn đau khớp gối có thể khác nhau với từng người, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau. Các triệu chứng đôi khi đi kèm với đau đầu gối gồm: Sưng và cứng khớp, đỏ và nóng khớp, tiếng lạo xạo ở khớp khi chuyển động, không có khả năng duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối.

Cần làm gì khi bị đau khớp gối?

 

Khi có biểu hiện đau khớp gối cần nghỉ ngơi hợp lý. Nếu người béo phì cần có chế độ ăn sinh hoạt giúp giảm cân. Thường xuyên tập thể dục, ví dụ tập thái cực quyền, đi bộ, đạp xe và bơi lội.

Trường hợp không đỡ, cần đi khám tại cơ sở y tế. Có thể bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm đau và viêm, tiêm corticosteroid để giảm viêm và các loại thuốc khác tùy theo tình trạng cụ thể.

Ngoài ra, người bệnh có thể sẽ được chỉ định tập luyện các bài tập kéo giãn cột sống, chống co rút, dính khớp, teo cơ; Phục hồi chức năng, vật lý trị liệu; Chườm nóng, xoa bóp, tắm muối khoáng; Châm cứu. Và trường hợp điều trị nội khoa không hiệu quả hoặc viêm khớp gối đe dọa khả năng vận động thì bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật.

Giải pháp từ thảo dược hỗ trợ cải thiện đau khớp gối

Ngày nay, lựa chọn được nhiều người tin tưởng hỗ trợ cải thiện đau khớp gối là kết hợp sử dụng sản phẩm có chứa thành phần chính là hy thiêm.

Theo Đông Y, vị thuốc hy thiêm có tác dụng rất tốt cho xương cốt, tiêu trừ phong thấp. Nghiên cứu cho thấy, hy thiêm có khả năng cải thiện cơn đau và ức chế quá trình viêm tại chỗ mạnh tương đương với piroxicam. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tác dụng này có được là nhờ hoạt chất phân lập từ cây hy thiêm có tên kirenol.

Ngoài thành phần chính hy thiêm, các nhà khoa học còn kết hợp thêm nhiều thành phần khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương, methylsulfonylmethane, boron, L-carnitine… giúp người bệnh cải thiện triệu chứng sưng đau khớp gối và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp từ bên trong. 

Lê Tuyết (Tổng hợp)

 

TPBVSK Hoàng Thấp Linh - Dùng cho người viêm khớp, thoái hóa khớp

Hoàng Thấp Linh có thành phần chính là Hy thiêm kết hợp nhũ hương, sói rừng, bạch thược, L-Carnitine fumarate, magnesi, methylsulfonylmethane, pregnenolone, boron. Công dụng giúp hỗ trợ giảm triệu chứng của viêm thoái hóa khớp: Đau nhức xương khớp, tê mỏi vai gáy, chân tay.

Sản phẩm dùng cho người viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, khô khớp, cứng khớp, vận động đi lại khó khăn do khô khớp.

Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên.

- Nên sử dụng thành từng đợt từ 2-3 tháng.

- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: Số 171 Phố Chùa Láng – Phường Láng Thượng – Quận Đống Đa – Hà Nội.

Số XNQC: 01399/2019/ATTP-XNQC

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Cơ xương khớp