Nóng rát bàn chân, bàn tay: Cẩn thận biến chứng đái tháo đường

Cần cẩn thận với biến chứng thần kinh đái tháo đường gây nóng rát bàn tay, bàn chân

Với người bệnh đái tháo đường, tình trạng đường huyết tăng cao trong một khoảng thời gian dài có thể gây tổn thương các mạch máu và hệ thần kinh trên khắp cơ thể. Các dây thần kinh nhỏ nằm ở đầu ngón tay, ngón chân chính là nơi bị ảnh hưởng đầu tiên bởi chúng nằm xa nhất so với tủy sống.

Tổn thương thần kinh do đái tháo đường gây ra các triệu chứng khó chịu như tê bì, châm chích, ngứa ran các ngón chân, nóng rát bàn chân, nóng rát bàn tay, đau nhói chân tay về đêm...

Về lâu dài, biến chứng thần kinh đái tháo đường có thể gây mất cảm giác bàn tay, bàn chân, khiến người bệnh không cảm nhận được đau đớn khi vô tình bị thương. Những vết thương không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ bị lở loét, nhiễm trùng, nặng hơn là hoại tử và người bệnh buộc phải cắt cụt chi.

Người bệnh đái tháo đường hay bị nóng rát bàn chân, bàn tay do tổn thương thần kinh

Làm sao giảm tình trạng nóng rát bàn chân, bàn tay?

Theo Tiến sỹ Christopher H. Gibbons từ Trung tâm Đái tháo đường Joslin (Mỹ), hiện vẫn chưa có cách chữa trị hoàn toàn biến chứng thần kinh đái tháo đường. Do đó, để giảm tình trạng bàn tay, bàn chân nóng rát, người bệnh nên cố gắng duy trì lượng đường huyết trong mức ổn định.

Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện một số điều sau để giảm tình trạng nóng rát bàn chân, bàn tay một cách hiệu quả hơn:

- Kiểm soát huyết áp: Giống như đường huyết tăng cao, tăng huyết áp cũng có thể làm tổn thương mạch máu, từ đó làm giảm lưu thông máu tới các chi và góp phần làm trầm trọng thêm biến chứng thần kinh đái tháo đường.

- Tập thể dục đều đặn: Người bệnh đái tháo đường nên cố gắng duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, ví dụ như đi bộ, chạy bộ thường xuyên để tăng lưu thông máu tới chân. Nhờ đó, tình trạng nóng rát bàn chân, bàn tay sẽ được cải thiện.

Mắc đái tháo đường: Cần chú ý chăm sóc bàn chân thường xuyên hơn

10 thực phẩm giúp giảm đau đầu hiệu quả bạn nên dùng

Nhịp nhanh thất là gì, có nguy hiểm không và điều trị thế nào?

Những thành phần mỹ phẩm chăm sóc da tuyệt đối không nên kết hợp

Nên đọc

- Kiểm tra bàn chân hàng ngày: Điều này sẽ giúp bạn phát hiện sớm các vết thương, vết xước… trên bàn chân. Nếu đã chăm sóc cẩn thận nhưng các vết thương mãi không lành, bạn nên đi khám để được xử lý kịp thời, tránh để vết thương bị nhiễm trùng dẫn tới đoạn chi.

- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm giảm lưu thông máu. Chưa kể, các hóa chất độc hại trong thuốc lá còn có thể gây tổn thương thần kinh, tổn thương mạch máu, từ đó khiến tình trạng nóng rát bàn chân, bàn tay thêm nghiêm trọng.

- Giảm cân: Những người bị thừa cân, béo phì nên thay đổi lối sống lành mạnh hơn để giảm cân. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn, đồng thời làm giảm áp lực lên đôi bàn chân.

- Châm cứu: Châm cứu, kích thích thần kinh bằng xung điện qua da… cũng là một số biện pháp giúp giảm nóng rát bàn chân, bàn tay bạn có thể tham khảo.

- Bổ sung chất chống oxy hóa alpha lpoic acid (ALA): Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng thấm tốt vào mô thần kinh, vượt qua hàng rào máu - não (một màng ngăn cách máu và dịch não tủy) để phục hồi tổn thương thần kinh. ALA được sử dụng nhiều ở các nước phương Tây để cải thiện biến chứng thần kinh do đái tháo đường.

Vi Bùi H+ (Theo Health.harvard.edu)