Photo

Dinh dưỡng Nguyên tắc xòe bàn tay, "đếm" thức ăn không lo thiếu chất

25/11/2015 10:11

Một khẩu phần thịt được đo bằng kích thước lòng bàn tay của bạn, không tính các ngón. Khẩu phần cá trắng đo bằng cả bàn tay duỗi thẳng với cả các ngón.

Dinh dưỡng 8 loại cá giàu Omega-3 nhất bạn nên ăn

23/11/2015 10:22

Acid béo Omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe não bộ, hệ thần kinh và tim mạch. Hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo nên ăn ít nhát 2 bữa cá mỗi tuần bởi đây là nguồn dồi dào DHA và EPA - hai loại acid...

Xã hội "Khỏe để yêu thương" cùng 800 ước nguyện hồng của bệnh nhi ung thư

22/11/2015 17:02

Sáng nay (22/11), Ngày hội Hoa hướng dương "Vì bệnh nhi ung thư" 2015 đã được diễn ra trong không khí tràn ngập yêu thương, chia sẻ và ấm áp tại công viên Cầu Giấy, Hà Nội.

Tim mạch Sau khi phẫu thuật tim cần lưu ý những gì?

20/11/2015 11:48

Sau ca phẫu thuật, tim và cơ thể cần được theo dõi và chăm sóc đặc biệt để nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà bệnh nhân sau khi phẫu thuật tim cần biết.

Bệnh thường gặp 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối

19/11/2015 14:46

Muối có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, quá nhiều muối trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng toàn diện đến chuyển hóa trong cơ thể và gây nên các vấn đề...

Tâm thức Tử vi 12 cung hoàng đạo thứ Năm (19/11/2015)

19/11/2015 00:05

Một thay đổi bất ngờ nào đó trong công việc sẽ xảy ra với Cự Giải trong hôm nay. Song Tử có thể được truyền cảm hứng từ những người bạn đã lâu không gặp.

Khỏe đẹp Béo vì... nội tiết tố

19/08/2015 11:51

Estrogen, testosterone, cortisol... là những hormone (nội tiết tố) đang khiến chị em phụ nữ tăng cân và gặp các vến đề rối loạn.

Tim mạch 7 loại thực phẩm giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

19/08/2015 11:43

Để có trái tim khỏe mạnh ngoài việc có một lối sống lành mạnh, thì việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho tim cũng vô cùng cần thiết và quan trọng. Hãy bổ sung 7 loại thực phẩm sau...

Tiêu hóa 7 loại trà nên uống khi bụng khó chịu

19/08/2015 11:19

Nhiều người thường gặp vấn đề về dạ dày sau khi ăn uống các thực phẩm không phù hợp hoặc ăn quá nhiều. Những loại trà dưới đây sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đầy bụng, khó...