Photo

Dinh dưỡng "Điểm danh" những loại quả quen thuộc giúp làm giảm cholesterol

22/07/2025 15:50

Một số loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp kiểm soát cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 9 loại quả đã được nghiên cứu chứng minh có khả năng làm giảm...

Khỏe đẹp 9 loại thảo mộc quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả

15/07/2025 16:31

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn, lối sống lành mạnh thì sử dụng các loại thảo mộc cũng có thể...

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ bắp, sản xuất hormone và enzyme, giúp cơ thể vận hành hiệu quả. Danh sách sau giúp bạn dễ hình...

Bệnh lây nhiễm Làm sao để phòng tránh muỗi đốt?

11/07/2025 09:53

Ngoài cách dùng thuốc xịt côn trùng, bạn có thể áp dụng các mẹo sau để tránh xa loài muỗi phiền toái, hạn chế bị muỗi đốt trong mùa Hè.

Dinh dưỡng Bổ sung selen tự nhiên qua thực phẩm

09/07/2025 08:35

Cơ thể chỉ cần một lượng selen rất nhỏ, nhưng đây lại là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch và sức khỏe tuyến giáp. Do đó chế độ ăn không thể thiếu những...

Khỏe đẹp 10 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, sống khoẻ

08/07/2025 16:51

Ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải thực hiện việc kiêng khem nghiêm ngặt mà thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện chất lượng...

Tôi chia sẻ Những cung đường chạy bán marathon xuyên vườn quốc gia “đẹp nín thở”

28/06/2025 10:07

Nước Mỹ có 63 vườn quốc gia thu hút du khách bởi cảnh quan đa dạng, từ hẻm núi hùng vĩ đến rừng xanh, biển bạc. Với người đam mê chạy việt dã, những giải chạy bộ bán marathon (21km)...

Bạn cùng nhà 9 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho chim cảnh

27/06/2025 10:52

Thay vì chỉ sử dụng loại thức ăn dành riêng cho chim thì một số loại thực phẩm thông thường, dễ kiếm khác cũng có thể giúp chúng bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết. Dưới...

Khỏe đẹp 6 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

24/06/2025 17:49

Cầu lông là một môn thể thao thông dụng và được rất nhiều người ưa thích. Không chỉ giúp giải trí, môn thể thao này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh...

Xã hội Hội Báo toàn quốc năm 2025: Dấu ấn chuyển đổi số và truyền thống báo chí cách mạng

23/06/2025 10:31

Sau 3 ngày hoạt động sôi nổi (từ 19-21/6), Hội Báo toàn quốc năm 2025 đã khép lại thành công tốt đẹp với những dấu ấn đậm nét về sự phát triển của báo chí Việt Nam trong kỷ nguyên...