Photo

Dinh dưỡng Các loại rau mọng nước cực tốt trong mùa Hè

26/05/2017 15:39

Các loại rau này không chỉ cung cấp cho bạn rất nhiều nước, phòng tránh mất nước vào mùa Hè mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể:

Dinh dưỡng Giải pháp khi lười uống nước: Top 12 trái cây mọng nước cực tốt vào mùa Hè

25/05/2017 11:21

Bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt vào mùa Hè - giai đoạn cơ thể dễ dàng bị thiếu nước, mất nước. Nếu cảm thấy chỉ uống nước thôi là chưa đủ hoặc lười...

Khỏe đẹp Không bao giờ bỏ thuốc, giấy ăn vào bồn cầu sau khi biết được lý do kinh khủng

23/05/2017 16:47

Không chỉ gây tắc bồn cầu, vỡ đường ống chất thải, khi bạn bỏ giấy ướt, giấy ăn, bao cao su, thuốc kê toa, tăm bông, mẩu thuốc lá... vào bồn cầu đều gây hại cho sức khỏe của...

Khỏe đẹp Infographic: Điều gì xảy ra khi bạn uống chanh mật ong vào buổi sáng?

23/05/2017 14:25

Uống chanh mật ong vào buổi sáng từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Dưới đây là những điều sẽ xảy ra khi bạn uống nước chanh mật ong thường...

Khỏe đẹp 6 bài tập yoga giúp bạn cải thiện năng suất làm việc

22/05/2017 13:28

Căng thẳng, mệt mỏi, tâm trạng không tốt, khó tập trung... tất cả khiến năng suất làm việc của bạn bị sụt giảm? Hãy áp dụng ngay những bài tập yoga dưới đây để tăng năng suất...

Văn hóa 9 điều nên làm ở Yangon, Myanmar

21/05/2017 15:55

Đừng bỏ lỡ cơ hội khi có cơ hội khám phá Yangon - viên ngọc quý của Myanmar, thành phố với nhiều nét văn hóa, lịch sử đặc sắc. Hãy làm 9 điều sau khi đặt chân đến thành phố tuyệt...

Dinh dưỡng Top thực phẩm nhiều sắt hơn cả thịt đỏ

19/05/2017 17:04

Thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt cừu) rất giàu chất sắt, tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn tối đa 0,5kg thịt này mỗi tuần. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm sắt từ những thực phẩm khác, bao...

Tiêu hóa 4 biện pháp đơn giản ngăn ngừa trào ngược acid dạ dày

17/05/2017 16:25

Trào ngược acid dạ dày là hiện tượng dịch acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản rồi lên miệng gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của người bệnh. Các biện...

Bệnh thường gặp Bàn chân nhẵn thín hay lạnh cóng đều báo hiệu nhiều bệnh tật

17/05/2017 11:11

Tìm hiểu ngay để bắt bệnh khi bàn chân có những dấu hiệu như: Không có lông bàn chân, chân bị lạnh cóng, đau ngón chân cái, da chân khô, co thắt cơ...

Dinh dưỡng Không béo phì cũng nên tránh top thực phẩm GI cao này

16/05/2017 15:17

Thực phẩm GI cao (chỉ số đường huyết > 50) là mối hiểm họa lớn gây béo phì và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường và bệnh tim mạch. Dưới đây là những thực phẩm có...