6 bài tập yoga giúp đánh tan mỡ thừa lưng và 2 bên eo
15/05/2017 17:16
Bên cạnh mỡ bụng, mỡ thừa ở lưng và bên eo cũng là những thủ phạm khiến cơ thể của bạn phình to và xồ xề. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể áp dụng một số bài tập yoga...
Ăn gì để giảm đau nhức cơ bắp chân tay sau khi tập thể dục?
15/05/2017 15:56
Đau nhức cơ bắp chân tay là một tình trạng tự nhiên xảy ra sau khi tập luyện thể dục thể thao hoặc vận động mạnh. Bạn không thể ngăn ngừa nó nhưng lại có thể tăng tốc phục hồi cơ...
10 loại thảo mộc giúp chống ung thư mạnh mẽ
12/05/2017 16:27
Đừng sợ hãi bệnh ung thư, bởi lẽ, bạn có rất nhiều vũ khí có thể chống lại nó. Dưới đây là danh sách 10 loại thảo mộc được giới khoa học chứng minh là có thể chống ung thư mạnh...
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu khoáng chất và vitamin
11/05/2017 17:13
Chỉ cần quan sát một số điểm thay đổi trên khuôn mặt cũng có thể giúp bạn nhận biết được tình trạng cơ thể đang thiếu khoáng chất và vitamin, từ đó có giải pháp khắc phục kịp...
Không muốn chạy bộ thì đây là những cách tốt nhất để đốt calorie?
11/05/2017 14:10
Chạy bộ luôn là cách đơn giản giúp đốt cháy nhiều calorie. Tuy nhiên, thực hiện mãi một cách cũng chán và chạy bộ thực sự không phù hợp trong mọi tình huống. Dưới đây là những cách...
7 cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà
08/05/2017 17:42
Bạn có biết không khí trong nhà có thể bị ô nhiễm hơn không khí ngoài trời khoảng 3 - 5 lần không? Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
Trồng cây gì, sử dụng tinh dầu nào để đuổi muỗi mà không độc hại?
08/05/2017 17:20
Muỗi là tác nhân truyền nhiễm nhiều bệnh trong Hè này, đặc biệt là Zika và sốt xuất huyết. Để đuổi muỗi, chống bệnh lây nhiềm từ muỗi hiệu quả, hãy áp dụng những cách tự...