Tìm lại giấc ngủ ngon tuổi mãn kinh
17/05/2022 10:48
Mãn kinh là giai đoạn cơ thể người phụ nữ phải trải qua nhiều biến động về hormone, sinh lý và tâm lý. Tất cả những yếu tố này đều ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của chị em.
Rối loạn giấc ngủ cải thiện thế nào?
14/05/2022 10:37
Trong xã hội hiện đại, tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày. Giải pháp từ thiên nhiên là lựa chọn được...