ăn chay - các bài viết về ăn chay, tin tức ăn chay

Yêu trẻ Ăn chay có an toàn với trẻ em?

18/08/2017 10:07

Các chuyên gia cho rằng, cho trẻ ăn chay, đặc biệt là chế độ thuần chay có thể bị thiếu vitamin và những khoáng chất quan trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, gây suy dinh...

Dinh dưỡng Bạn đang ăn chay theo kiểu nào?

15/08/2017 10:12

Ngày nay, có rất nhiều kiểu ăn chay khác nhau phục vụ cho nhu cầu dinh dưỡng, tín ngưỡng, sức khỏe của từng người.

Dinh dưỡng Ăn chay dễ bị trầm cảm hơn ăn thịt?

08/08/2017 09:11

Nghiên cứu cho thấy, những người ăn chay có nguy cơ bị mắc chứng trầm cảm cao hơn so với những người có chế độ ăn bình thường.

Dinh dưỡng 4 nguồn protein từ thực vật dành cho người ăn chay

28/07/2017 14:06

Protein là dưỡng chất cần thiết để xây dựng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, góp phần củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này có nhiều trong cá thịt... Bạn ăn chay, không ăn cá thịt...

Khỏe đẹp Bật mí những bí quyết để bạn sống đến 100 tuổi

27/07/2017 11:37

Muốn sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ đến tuổi thứ 100? Không quá khó nếu bạn áp dụng những cách dưới đây, theo AsapScience.

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng với trái cây của cha đẻ Apple

27/07/2017 11:27

Bạn đã bao giờ đọc về chế độ ăn kiêng với trái cây của Steve Jobs - cha đẻ của Apple? Đơn giản như chính cái tên của nó, chế độ ăn này chủ yếu sử dụng trái cây - chỉ trái cây mà...

Khỏe đẹp Mang thai ăn chay: Ăn gì cho khỏe mẹ, lợi con?

07/07/2017 17:00

Mang thai ăn chay trường được không là lo lắng, thắc mắc của nhiều người, bởi e ngại chế độ ăn uống của mình không đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Thực tế thì...

Khỏe đẹp 6 lý do vì sao bạn nên uống sữa hạnh nhân

22/06/2017 15:01

Sữa hạnh nhân là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin A, D, E, calci, protein và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Sử dụng sữa hạnh nhân hàng ngày có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa...

Dinh dưỡng Mẹ bầu ăn chay cần chú ý gì tới chế độ dinh dưỡng thai kỳ?

12/06/2017 14:35

Ăn nhiều hoa quá, trái cây cũng như các thực phẩm thuần chay khác có thể giúp bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn cần một số dưỡng chất nhất...

Dinh dưỡng 6 loại siêu thực phẩm được quan tâm nhất nửa đầu năm 2017

16/05/2017 11:15

Siêu thực phẩm (superfood) là các thực phẩm đặc biệt có chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, đồng thời mang lại một số công dụng nhất định cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách...