7 bài tập yoga giúp cải thiện lưu thông máu hiệu quả
07/02/2017 17:28
Các bài tập yoga là cách giúp bạn rèn luyện và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Nó cũng giúp tăng cường lưu thông máu để bạn có thể tránh xa các bệnh tim mạch, đột quỵ và các cục máu...
Cải thiện chất lượng 'tinh binh' bằng 5 bài tập yoga đơn giản
27/01/2017 11:53
Những thói quen hàng ngày cùng với chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng tinh trùng và một trong những biện pháp đơn giản mà lại hiệu quả giúp tăng chất lượng...
4 bài tập Yoga giúp bạn sở hữu thân hình chữ V
21/01/2017 10:13
Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, các bài tập Yoga còn là phương pháp hiệu quả giúp bạn rèn luyện thể hình. Dưới đây là một vài động tác Yoga giúp bạn sở hữu thân hình chữ V.
6 tư thế Yoga giúp giảm đờm và làm sạch phổi hiệu quả
15/01/2017 11:36
Các bài tập Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cho bạn mà còn có thể làm sạch phổi, giảm và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn đờm ở hệ hô hấp.
 7 bài tập Yoga giúp bàng quang khỏe mạnh
12/01/2017 11:49
Những bài tập Yoga không chỉ cải thiện tính linh hoạt và hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn giúp kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng của bạn. Nó có thể giúp làm giảm đau lưng,...