bảo vị an - các bài viết về bảo vị an, tin tức bảo vị an

Dinh dưỡng 5 thay đổi cho chế độ ăn ít FODMAPs ai cũng tiêu hóa được

17/01/2017 14:07

Những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) thường cảm thấy khó chịu, bực bội, thậm chí đau đớn khi tiêu thụ một số thực phẩm. Theo đó, chế độ ăn ít FODMAPs có thể giúp làm...

Tiêu hóa Mất bao lâu để thức ăn được tiêu hóa hết?

04/01/2017 16:55

Thức ăn phải được chuyển hóa để cơ thể con người có thể tiếp nhận được và quá trình này được gọi là quá trình tiêu hoá. Cùng Health+ tìm hiểu thời gian tiêu hóa thức ăn ở...

Tiêu hóa Đầy bụng, ăn không tiêu phải làm gì để nhanh hết?

28/12/2016 11:41

Tết sắp đến và các bữa ăn gia đình với nào bánh chưng, bánh tét,… đang chờ đón bạn. Nhưng các món ăn trong dịp Tết rất dễ khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu. Vậy phải làm gì để...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

27/12/2016 11:40

Trào ngược dạ dày nên kiêng gì? Trào ngược dạ dày thực quản có nguy hiểm không?... là những thắc mắc thường gặp ở những người thường bị trào ngược dạ dày thực quản. Hãy để...

Tiêu hóa Gifographic: 11 lý do khiến bạn thấy đầy bụng khó chịu

20/12/2016 15:21

Đầy hơi, trướng bụng có thể do bạn ăn uống chưa đúng cách và chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống là tiêu biến. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nó lại là triệu chứng của nhiều...

Tiêu hóa Làm thế nào để giảm chứng ợ nóng khi tập thể thao?

12/12/2016 11:21

Trong một cuộc khảo sát trực tuyến, có tới 40% người được hỏi trả lời họ từng bị ợ nóng khi tập luyện, gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc áp dụng một số biện...

Tiêu hóa 5 tip đơn giản giúp giảm đầy hơi, trướng bụng

07/12/2016 14:57

Đầy hơi, trướng bụng sau các bữa ăn no là tình trạng không hiếm gặp, gây ra không ít phiền toái cho nhiều người. Làm theo 5 tip dưới đây có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Tiêu hóa Điều cần biết về khí trong dạ dày

24/11/2016 09:55

Hơi là khí (gas) trong đường tiêu hóa, nó thoát ra khỏi cơ thể bạn qua đường miệng hoặc trung tiện qua hậu môn.

Tiêu hóa Dạ dày nôn nao báo động gì về sức khỏe của bạn?

21/11/2016 14:55

Dạ dày khó chịu, cảm thấy nôn nao đôi khi chỉ là do bạn ăn nhầm phải thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh, nhưng nhiều khi nó lại là dấu hiệu và triệu chứng của nhiều bệnh nguy...