5 thói quen ăn uống khiến bạn khó giảm cân
05/08/2021 20:04
Việc cân nặng khó giảm không chỉ phụ thuộc vào số lượng thực phẩm chúng nạp vào hàng ngày mà còn ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống. Nếu bạn đang bắt đầu hoặc...
Infographic: Gợi ý 1 bữa ăn chay ngon miệng, đủ chất
16/09/2017 09:35
Người mới ăn chay thường không biết cách chuẩn bị một bữa ăn chay sao cho đa dạng và đủ dưỡng chất. Bạn nên dùng nguyên liệu gì, liều lượng bao nhiêu để bổ sung dinh dưỡng cho cơ...
5 điều tuyệt đối không nên làm ngay sau khi ăn
30/03/2017 17:28
Bạn có biết rằng, bạn không nên uống nước ngay sau bữa ăn. Nhưng ngoài nước uống, còn có rất nhiều thứ bạn không nên làm ngay sau bữa ăn. Hãy cùng tìm hiểu để biết thêm nhé!
Căng da bụng chùng da mắt: Hãy đổ lỗi cho muối và protein
24/11/2016 14:26
Sau các bữa ăn, nhiều người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ nhanh chóng. Có thể đây không phải lý do để tránh việc rửa bát của những người lười mà muối và protein trong bữa ăn có...