Vì sao nam giới nhanh chìm vào giấc ngủ sau khi làm “chuyện ấy”?
24/06/2017 08:55
Kết thúc “chuyện ấy”, phần lớn nam giới sẽ cảm thấy cơn buồn ngủ ập đến nhanh chóng và ngay sau đó là họ có thể hoàn toàn chìm sâu vào giấc ngủ. Nhà khoa học Melinda Wenner, đến...
Buồn ngủ, mệt mỏi sau khi ăn phải làm sao?
23/04/2017 08:55
Có nhiều nguyên nhân khiến cho bạn mệt mỏi, buồn ngủ sau khi ăn như: Ăn nhiều tinh bột - đường - muối - protein, ăn nhiều thực phẩm giàu tryptophan, tăng kiềm, ăn thiếu chất, dị ứng…...
Bạn đã biết 3 loại ngủ trưa và thời gian ngủ phù hợp nhất?
13/03/2017 12:50
Tình trạng kiệt sức có thể xảy ra do thiếu ngủ (ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày). Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì một giấc ngủ trưa hợp lý có thể giúp khắc phục tình trạng này, thậm...
Vì sao bạn luôn cảm thấy buồn ngủ?
23/02/2017 13:15
Tình trạng buồn ngủ tại nơi làm việc thường xảy ra phổ biến với giới văn phòng. Điều này gây ảnh hưởng tới chất lượng công việc của bạn. Vậy nguyên nhân do đâu?
Căng da bụng chùng da mắt: Hãy đổ lỗi cho muối và protein
24/11/2016 14:26
Sau các bữa ăn, nhiều người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ nhanh chóng. Có thể đây không phải lý do để tránh việc rửa bát của những người lười mà muối và protein trong bữa ăn có...
Lưu ý khi dùng thuốc opioid trong điều trị đau thắt lưng
11/11/2016 10:18
Hàng triệu người Mỹ bị đau thắt lưng thường phụ thuộc vào các loại thuốc giảm đau gây nghiện opioid. Song, khảo sát mới cho thấy, những loại thuốc này không phải lúc nào cũng có tác...
5 loại thực phẩm có thể khiến bạn buồn ngủ
07/10/2016 11:24
Bạn có thường cảm thấy buồn ngủ tại văn phòng làm việc? Hãy nhớ lại những gì bạn đã ăn vào trước đó nhé. Một số thực phẩm có thể làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ và không thể...