chữa mất ngủ - các bài viết về chữa mất ngủ, tin tức chữa mất ngủ

Khỏe đẹp Cẩm nang du lịch 2/9: Mang theo những vật dụng thông minh giúp ngủ ngon

26/08/2017 23:33

Nếu bạn đã lên xong kế hoạch đi du lịch ở đâu trong kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 sắp tới, thì hãy xem xét mang theo những thiết bị, vật dụng thông minh, công nghệ cao dưới đây để hỗ...

Khỏe đẹp 7 bước giúp bạn ngủ trưa dễ dàng và hiệu quả hơn

23/08/2017 15:42

Ngủ trưa giúp bạn tỉnh táo, thêm năng lượng, thúc đẩy sáng tạo, tăng cường trí nhớ và hiệu quả công việc hơn. Tuy nhiên, phải ngủ trưa bao lâu thì tốt, ngủ trưa như thế nào để khi...

Khỏe đẹp 6 lợi ích chính của giấc ngủ trưa cho sức khỏe

22/08/2017 17:00

Ngủ trưa không phải là thói quen của người lười biếng, của trẻ em hay người già, mà ngay cả những người trong lứa tuổi học tập và lao động cũng cần được ngủ trưa.

Bệnh thường gặp Ai cũng có thể làm theo cách này để giảm đau sau phẫu thuật

19/08/2017 09:57

Đau sau phẫu thuật hay đau hậu phẫu là một trạng thái khó chịu về cảm giác và cảm xúc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, việc giảm đau hậu phẫu có thực sự dễ dàng?

Yêu trẻ Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2 ở trẻ

17/08/2017 10:05

Dưới sự dẫn dắt của GS. Christopher G. Owen, các nhà nghiên cứu từ St. George's thuộc Đại học London (Vương Anh Quốc) đã tìm ra mối liên quan tiềm ẩn giữa thời lượng giấc ngủ và nguy cơ...