chữa mất ngủ - các bài viết về chữa mất ngủ, tin tức chữa mất ngủ

Mắt Dự đoán mù lòa thông qua chứng ngưng thở khi ngủ

05/07/2017 10:19

Những bệnh nhân bị đái tháo đường type 2 và ngưng thở khi ngủ có nguy cơ mù lòa trong khoảng thời gian trung bình ít hơn 4 năm.

Thần kinh Tăng melatonin tự nhiên để ngủ ngon như thế nào?

24/06/2017 08:30

Melatonin là một hormone quan trọng đối với giấc ngủ. Khi trời tối, não sẽ bắt đầu tiết ra melatonin khiến bạn cảm thấy buồn ngủ.

Yêu trẻ Có nên bổ sung melatonin giúp trẻ ngủ ngon?

23/06/2017 16:35

Bổ sung một lượng nhỏ melatonin có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, những ảnh hưởng của việc bổ sung melatonin lâu dài ở trẻ em phần lớn lại chưa được hiểu rõ.

Khỏe đẹp Muốn ngủ ngon - đặt ngay 10 cây cảnh này trong phòng ngủ

13/06/2017 12:06

Những cây cảnh trồng trong nhà, trong phòng ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn, như: Trầu bà vàng, lan Ý, dây thường xuân, hoa đồng tiền, nữ lang, nhài tây, lưỡi hổ, oải hương,...

Khỏe đẹp Infographic: 10 bí quyết giúp sỹ tử ngủ ngon, thi tốt

11/06/2017 11:51

Trong mùa thi, cùng với áp lực thi cử, mong mỏi thành tích cao và thói quen vệ sinh giấc ngủ không tốt sẽ dễ dàng gây stress, mệt mỏi khiến sỹ tử khó ngủ, mất ngủ, từ đó làm ảnh hưởng...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung vitamin D hợp lý và ngủ ngon giúp giảm đau

24/05/2017 15:12

Bổ sung vitamin D kết hợp với vệ sinh giấc ngủ có thể góp phần hỗ trợ điều trị đau mạn tính, theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Journal of Endocrinology.

Bệnh thường gặp Sao cứ phải dùng thuốc NSAIDs trong khi có đầy cách giảm đau tốt hơn?

21/05/2017 11:09

Các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như Ibuprofen và Naproxen được sử dụng rộng rãi để điều trị đau và không yêu cầu kê đơn. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ra...