giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp Ăn trứng có giúp bạn giảm cân?

28/08/2021 14:39

Một quả trứng có đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bạn. Đặc biệt, trứng cũng có một số đặc tính hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Mẹo kiểm soát cân nặng trong thời gian nghỉ dịch ở nhà

24/08/2021 19:42

Một số bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng trong thời gian nghỉ dịch ở nhà. Việc duy trì những thói quen tốt này có thể giúp bạn duy trì cân nặng ngay cả khi việc...

Khỏe đẹp Tại sao ngủ đủ giấc có thể giúp bạn giảm cân?

11/08/2021 16:45

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, thì giấc ngủ cũng là yếu tố quan trọng như chế độ ăn uống và tập thể dục. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên đảm bảo chất lượng giấc...

Khỏe đẹp 5 thói quen ăn uống khiến bạn khó giảm cân

05/08/2021 20:04

Việc cân nặng khó giảm không chỉ phụ thuộc vào số lượng thực phẩm chúng nạp vào hàng ngày mà còn ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống. Nếu bạn đang bắt đầu hoặc...

Nội tiết Các dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ mắc đái tháo đường

02/08/2021 14:30

Đái tháo đường type 2 có thể tiến triển dần theo thời gian, khi cơ thể không còn khả năng kiểm soát mức đường huyết tốt. Trong khoảng thời gian 10 năm trước khi mắc đái tháo đường,...

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn giảm cân an toàn tại nhà trong mùa dịch COVID-19

28/07/2021 14:37

Tăng cân là nỗi lo lắng của nhiều người khi phải ở nhà trong tình hình dịch bệnh COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp. Vậy làm thế nào để giảm cân thành công mùa dịch mà vẫn đảm...

Nội tiết Người bị cường giáp nên ăn gì và kiêng gì?

15/07/2021 19:17

Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh cường giáp. Vậy người bệnh nên ăn gì và kiêng gì?

Khỏe đẹp 6 loại trái cây mùa Hè giàu chất xơ giúp giảm cân tự nhiên

06/07/2021 16:49

Mùa Hè có rất nhiều loại trái cây giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 6 loại trái cây giàu chất xơ giúp giảm cân tự nhiên...

Nội tiết Làm sao để cải thiện tình trạng cường giáp an toàn, hiệu quả?

06/07/2021 14:57

Cường giáp là tình trạng rối loạn hoạt động tại tuyến giáp, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người mắc. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này an toàn, hiệu quả?

Khỏe đẹp 3 bước đơn giản giúp giảm cân hiệu quả, an toàn

25/06/2021 16:08

Nếu bạn đang loay hoay với cân nặng và vóc dáng của mình, băn khoăn trong việc tìm cách giảm cân thì hãy áp dụng 3 bước đơn giản dưới đây để tìm lại thân hình như mong muốn.