giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Dinh dưỡng Thói quen ăn yến mạch giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

20/01/2022 11:03

Yến mạch là một trong những thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh hỗ trợ quá trình giảm cân. Sức khỏe + gợi ý một vài thói quen ăn yến mạch dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được...

Dinh dưỡng 10 lợi ích sức khỏe đến từ việc uống trà

15/01/2022 17:57

Trà là loại thức uống quen thuộc, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe do trà chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất chống oxy hóa và catechin, giúp ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 10 lợi...

Nội tiết Nhân tuyến giáp: Dấu hiệu và phương pháp điều trị bệnh hiệu quả

01/01/2022 14:24

Nhân tuyến giáp (u tuyến giáp) đa phần là lành tính. Tuy nhiên, nếu nhân phát triển với kích thước lớn, người bệnh sẽ phải phẫu thuật để thu nhỏ khối u. Để tìm hiểu về nhân tuyến...

Khỏe đẹp Cách theo dõi cân nặng trong quá trình giảm cân

24/12/2021 15:06

Một chiếc cân là người "đồng hành" không thể thiếu trong quá trình giảm cân, giảm béo. Tuy nhiên, đâu là thời điểm đo cân nặng giúp bạn theo dõi tốc độ giảm cân chính xác?

Tiết niệu 7 dấu hiệu “cảnh báo” thận bạn đang có vấn đề

23/12/2021 16:34

Thận có nhiệm vụ lọc chất thải ra khỏi cơ thể. Khi thận bị tổn thương có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, nhận biết sớm bệnh liên quan đến thận là điều vô...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây màu đỏ giúp giảm cân hiệu quả

10/12/2021 11:38

Các loại trái cây màu đỏ đều giàu chất xơ, vitamin, chứa ít calo giúp làm giảm cảm giác thèm ăn cũng như giúp cung cấp cho cơ thể một lượng khoáng chất thiết yếu. Ngoài những giá trị...

Dinh dưỡng Thay đổi 5 thói quen ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

29/11/2021 14:28

Bữa sáng được coi như bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đối với những người đang muốn giảm cân, thiết lập thói quen ăn sáng cân bằng và thông minh là điều cần thiết. Vì thế, một...

Khỏe đẹp “Mách bạn” 4 bí quyết giảm cân của người Hàn Quốc

25/11/2021 16:02

Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng và cần nhiều sự kiên trì, vậy nên có phải đôi lúc bạn đã muốn bỏ cuộc? Nhưng đừng lo, hãy cùng Sức khỏe+ tìm hiểu bí quyết giảm cân...

Khỏe đẹp 3 loại thức uống giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể

23/11/2021 17:01

Tăng cường sự trao đổi chất là giải pháp “vàng”của những người muốn kiểm soát cân nặng. Trong đó, có một số loại đồ uống hàng ngày giúp tăng tốc độ trao đổi chất hiệu...

Khỏe đẹp Những thực phẩm bạn vẫn nên ăn khi muốn giảm cân

22/11/2021 21:15

Một thân hình gọn gàng, thon thả luôn là mơ ước của rất nhiều cô gái. Ngoài việc chăm chỉ tập luyện thường xuyên thì chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng. Những thực phẩm nào...