Nắng nóng: Làm sao cải thiện tình trạng mất cân bằng điện giải?
20/06/2023 15:03
Trong những ngày nắng nóng, mọi người rất dễ bị thiếu nước và điện giải do đổ nhiều mồ hôi. Do nước là điều kiện cốt yếu của sự sống, mất nước, mất cân bằng điện giải...
Infographic: Các cách tự nhiên giúp giảm chỉ số mỡ máu triglyceride
17/06/2023 09:08
Bên cạnh các cholesterol “xấu”, có bằng chứng cho thấy chỉ số mỡ máu triglyceride cao cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành. May mắn là vẫn có một số cách bạn có thể áp...
Tại sao chỉ số mỡ máu triglyceride của bạn tăng cao?
16/06/2023 09:47
Chỉ số mỡ máu triglyceride (hay chính là chất béo trung tính) cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính dẫn tới các bệnh tim mạch nguy hiểm. Năm rõ những nguyên nhân gây mỡ máu cao sẽ giúp...
Hội chứng rò rỉ ruột: Ăn gì, bổ sung gì mới tốt?
14/06/2023 17:00
Hội chứng rò rỉ ruột là tình trạng ảnh hưởng tới lớp lót ruột non, trong khi chúng có vai trò quan trọng là lớp “rào cản” của ruột. Do ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình tiêu hóa,...
Infographic: Gợi ý 6 thực phẩm “thân thiện” với lá gan
09/06/2023 17:15
Lá gan là một cơ quan đặc biệt quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là khi chúng phải gánh vác khá nhiều nhiệm vụ, từ lọc bỏ độc tố tới hấp thụ các dưỡng chất từ thực phẩm. Để...
12 thói quen trước khi ngủ giúp bạn có ngày mới năng suất hơn
07/06/2023 17:16
Cuộc sống hiện đại, nhịp độ nhanh có thể khiến nhiều người dễ bị xao nhãng, khó có thể làm việc hiệu quả, tập trung. Việc thiếu ngủ, mất ngủ lại càng làm trầm trọng thêm tình...