Podcast: Cách lấy lại tinh thần làm việc sau những ngày nghỉ Tết
03/02/2025 13:30
Sau khoảng thời gian nghỉ Tết dài, không ít người gặp phải tình trạng chán chường, mệt mỏi, uể oải do lịch sinh hoạt bị xáo trộn. Vậy làm thế nào để bạn sớm lấy lại được tâm...
Lời khuyên giúp bạn ưu tiên sức khoẻ tinh thần trong năm mới
27/01/2025 11:30
Mỗi dịp năm mới, nhiều người lại có thói quen tự đặt ra cho bản thân những mục tiêu mới, có thể là bắt đầu thói quen tập thể dục, tìm cách giảm cân… để duy trì sức khỏe tối...
Làm sao thiết lập lại nhịp sinh hoạt bình thường sau nghỉ lễ?
14/02/2024 08:24
Trong kì nghỉ Tết, với việc dành thời gian gặp gỡ gia đình, bạn bè, tham gia vào các buổi ăn uống, tụ tập đông vui… chắc hẳn nhiều người khó có thể duy trì được lối sống ổn...
4 cách tránh tăng cân dịp nghỉ lễ
13/01/2023 16:20
Có một sự thật là các buổi ăn uống, tụ tập bạn bè thường xuyên, chế độ ăn uống không kiểm soát trong những ngày lễ Tết có thể ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng của bạn. Vậy...
Xử lý nê trệ sau Tết
05/02/2017 16:27
“Bệnh tòng khẩu nhập”, dịp nghỉ Tết thì việc ăn uống cũng nhiều hơn về số lượng và chất lượng, đồng thời chúng ta cũng hay dễ dãi hơn ngày thường trong chế độ ăn uống. 
Làm ngay những việc sau để đối phó với mệt mỏi sau kỳ nghỉ Tết
02/02/2017 09:05
Trở lại với công việc sau kỳ nghỉ lễ Tết dài chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy có chút mệt mỏi. Một số gợi ý sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi những mệt mỏi cũng như tâm trạng chán nản...