Muốn bổ sung chất xơ: Đừng quên 5 loại thực phẩm này!
19/09/2018 14:13
Chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa táo bón, béo phì và điều chỉnh lượng trong máu tốt hơn... Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe của bạn
5 loại trái cây giúp ngăn ngừa các vấn đề về tóc
09/09/2018 15:10
Các loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về tóc như tóc khô, rụng tóc, tóc bạc sớm...
Chế độ ăn dành riêng cho trẻ bị táo bón
09/08/2017 16:02
Một trong những cách để chống lại táo bón là cho bé ăn nhiều chất xơ hơn. Chất xơ có nhiều trong trái cây và ngũ cốc, giúp cải thiện nhu động ruột, nhờ đó bé sẽ tiêu hóa tốt hơn.