Mẹo ngưng thèm đồ ngọt sau bữa tối
11/07/2023 08:27
Cảm giác thèm ngọt sau bữa tối nếu không được kiểm soát sẽ phá vỡ thói quen ăn uống lành mạnh, dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, trong đó có tăng cân. Một số mẹo nhỏ sau đây có...
Infographic: Hướng dẫn các bước cắt giảm đường trong 4 tuần
16/09/2021 15:01
Ăn quá nhiều các loại đồ ngọt có thể gây ra tình trạng “nghiện” đường. Nguyên nhân là bởi ăn nhiều đồ ngọt có thể kích thích sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh mang tới...
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang 'kêu cứu'
16/11/2020 17:19
Cơ thể của chúng ta vận hành theo một cơ chế hoàn hảo, có rất nhiều điều xảy ra cùng một lúc. Khi “bộ máy” này gặp trục trặc, cơ thể sẽ phát tín hiệu cần được giúp đỡ, nếu...
Thèm ăn: Nguyên nhân sinh lý và tâm lý
17/05/2019 09:34
Theo các nhà nghiên cứu thuộc Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn Hoa Kỳ, thèm ăn một vài loại thực phẩm nhất định có liên quan đến nhu cầu sinh lý và tâm lý.
Bà bầu ăn nhiều đường có hại gì cho thai nhi?
29/03/2018 10:14
Bà bầu ăn nhiều đường không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động đến sự phát triển của thai nhi. Vậy phụ nữ mang thai ăn bao nhiêu đường là an toàn, ăn...
Những dấu hiệu cơ thể đang kêu cứu cần được giúp đỡ ngay
10/07/2017 14:12
Cơ thể của chúng ta vận hành theo một cơ chế hoàn hảo, có rất nhiều điều xảy ra cùng một lúc. Khi “bộ máy” này gặp trục trặc, cơ thể sẽ phát tín hiệu cần được giúp đỡ, nếu...