Lắng nghe với tâm từ bi làm vơi bớt khổ đau
03/12/2022 13:11
Một người nói lời sân hận, căm hờn là vì người ấy đang vô cùng đau khổ. Vì đau khổ mà người ấy nói lời chua cay trách móc, khiến ta khó chịu muốn rời xa. Muốn thấu hiểu và chuyển...
Buông thư toàn thân, giải tỏa sân hận, giận dữ
02/07/2022 10:30
Theo Thiền sư Thích Nhất Hạnh, buông thư toàn thân là một bài tập mà mỗi người có thể tập theo hoặc hướng dẫn người khác tập theo để giải tỏa cơn giận dữ, sân hận trong lòng.
Ai cũng có tính Bụt trong lòng!
18/02/2022 10:19
Bụt hay Buddha không phải là tên mà là danh hiệu của một người tỉnh thức. Ai cũng có tính Bụt hay năng lượng của Bụt trong lòng và chánh niệm là cách đẩy năng lượng của Bụt ra với...