Khỏe đẹp

Infographic - 6 thói quen góp phần gây tăng cân

SUCKHOE+ | Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cân nặng tăng lên. Nhận diện sớm những thói quen này giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

06/01/2026 16:48

Một số thói quen có thể khiến bạn tăng cân ngoài ý muốn

Thói quen hàng ngày đang âm thầm “tàn phá” sức khỏe tim

Khi nào người trẻ cần đi tầm soát ung thư đại trực tràng?

Nghệ thuật dưới góc nhìn khoa học sức khỏe

Nhiệt độ giảm sâu ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Trên thực tế, cách ăn uống, giấc ngủ và mức độ căng thẳng hằng ngày đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng. Dưới đây là những thói quen phổ biến, dễ gặp trong đời sống hiện đại, được ghi nhận có liên quan đến nguy cơ tăng cân.

Cách ngăn ngừa tình trạng tăng cân ở tuổi trung niên

Cách ngăn ngừa tình trạng tăng cân ở tuổi trung niên

Podcast: Tại sao chúng ta dễ tăng cân vào mùa lạnh?

Podcast: Tại sao chúng ta dễ tăng cân vào mùa lạnh?

Ăn ngũ cốc thế nào để không lo tăng cân?

Ăn ngũ cốc thế nào để không lo tăng cân?

Gợi ý món ăn nhẹ ban đêm giúp bạn dễ ngủ, không lo tăng cân

Gợi ý món ăn nhẹ ban đêm giúp bạn dễ ngủ, không lo tăng cân

Đào Dung

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Ăn uống thế nào để giảm khó chịu trong giai đoạn mãn kinh?

Ăn uống thế nào để giảm khó chịu trong giai đoạn mãn kinh?

Lợi ích của may vá và thêu tay đối với sức khỏe?

Lợi ích của may vá và thêu tay đối với sức khỏe?

3 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ ngáy

3 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ ngáy

Nhiệt độ giảm sâu ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Nhiệt độ giảm sâu ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

4 loại đồ uống giúp bổ sung điện giải

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

Podcast: Bị vi khuẩn HP thì nên tránh ăn gì?

Cách giữ ấm để ngủ ngon khi trời rét đậm

Hậu quả khi tập thể dục cường độ cao sát giờ ngủ

Chuyên gia tiết lộ 5 thói quen giúp cải thiện vóc dáng

Khỏe đẹp

Ăn uống thế nào để giảm khó chịu trong giai đoạn mãn kinh?

Ăn uống thế nào để giảm khó chịu trong giai đoạn mãn kinh?

Yêu trẻ

Podcast: Đồ uống có đường ảnh hưởng gì tới sức khoẻ của trẻ?

Podcast: Đồ uống có đường ảnh hưởng gì tới sức khoẻ của trẻ?

Sung mãn

Bí quyết giúp nam giới tuổi 40 “đánh bay” mỡ bụng

Bí quyết giúp nam giới tuổi 40 “đánh bay” mỡ bụng

Chăm già

Dưỡng chất L-serine nuôi dưỡng trí nhớ và não bộ minh mẫn

Dưỡng chất L-serine nuôi dưỡng trí nhớ và não bộ minh mẫn

Hiểu đúng - Dùng đúng

Herbalife Việt Nam: Thương hiệu, Nhãn hiệu Uy tín hàng đầu Việt Nam 2025

Herbalife Việt Nam: Thương hiệu, Nhãn hiệu Uy tín hàng đầu Việt Nam 2025

31/12/2025 14:28

Glutamine: Dưỡng chất giúp dân thể thao phục hồi nhanh chóng

Glutamine: Dưỡng chất giúp dân thể thao phục hồi nhanh chóng

29/12/2025 16:10

VAFF: Tổng kết năm 2025 và chiến lược làm sạch thị trường TPCN 2026

VAFF: Tổng kết năm 2025 và chiến lược làm sạch thị trường TPCN 2026

26/12/2025 21:59

Dùng thực phẩm chức năng nào để chống viêm hiệu quả?

Dùng thực phẩm chức năng nào để chống viêm hiệu quả?

25/12/2025 11:15

Những dưỡng chất người chạy bộ nên bổ sung để duy trì phong độ

Những dưỡng chất người chạy bộ nên bổ sung để duy trì phong độ

17/12/2025 17:30

Lạm dụng thực phẩm bổ sung pre-workout khiến người trẻ thiếu ngủ trầm trọng

Lạm dụng thực phẩm bổ sung pre-workout khiến người trẻ thiếu ngủ trầm trọng

04/12/2025 14:15

Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện

Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện

26/11/2025 21:03