Bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống để hạn chế dị ứng, mẩn ngứa
Táo: Một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn không phải đến gặp bác sỹ. Ăn táo giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và hạn chế cũng như chống lại các triệu chứng dị ứng ở cơ thể.
Nghệ: Đây là thực phẩm tốt nhất để chống dị ứng bởi nghệ có chứa chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm mạnh
Tỏi: Tỏi được xem là một siêu thực phẩm giúp chống dị ứng. Hãy bổ sung tỏi vào trong chế độ ăn hàng ngày vì nó làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
Chanh: Đây là một loại quả giúp tăng cường hệ miễn dịch tuyệt vời. Chanh rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C giúp ngăn ngừa dị ứng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Trà xanh: Thường xuyên uống trà xanh không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Gừng: Gừng rất giàu hợp chất chống viêm và chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng.
6 thực phẩm giúp bạn chống dị ứng hiệu quả
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21