Bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống để hạn chế dị ứng, mẩn ngứa
Táo: Một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn không phải đến gặp bác sỹ. Ăn táo giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và hạn chế cũng như chống lại các triệu chứng dị ứng ở cơ thể.
Nghệ: Đây là thực phẩm tốt nhất để chống dị ứng bởi nghệ có chứa chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm mạnh
Tỏi: Tỏi được xem là một siêu thực phẩm giúp chống dị ứng. Hãy bổ sung tỏi vào trong chế độ ăn hàng ngày vì nó làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
Chanh: Đây là một loại quả giúp tăng cường hệ miễn dịch tuyệt vời. Chanh rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C giúp ngăn ngừa dị ứng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Trà xanh: Thường xuyên uống trà xanh không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Gừng: Gừng rất giàu hợp chất chống viêm và chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng.
6 thực phẩm giúp bạn chống dị ứng hiệu quả
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23