“Bỏ túi” kinh nghiệm chuẩn bị túi y tế du lịch cho gia đình
08/05/2026 09:16
Một túi y tế du lịch tiêu chuẩn không chỉ bao gồm các loại thuốc uống mà còn phải trang bị đầy đủ các vật dụng sơ cấp cứu thiết yếu. Dưới đây là những danh mục quan trọng mà các...
Làm gì để não bộ bớt căng thẳng mỗi ngày?
06/05/2026 16:24
Tận dụng tối đa thời gian trong ngày đang trở thành thói quen của nhiều người với mục tiêu nâng cao hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, việc duy trì lịch trình quá cứng nhắc và liên tục ép...
Dấu hiệu nhận biết bong gân và cách sơ cứu đúng cách
05/05/2026 15:58
Trong các hoạt động vui chơi, du lịch hay sinh hoạt hàng ngày, những tình huống vận động mạnh hoặc sự cố bất ngờ có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương. Trong đó, phổ biến nhất là tình...
Đừng đợi khát mới uống nước khi lái xe đường dài
04/05/2026 15:34
Nhiều tài xế có thói quen bỏ qua cảm giác mệt mỏi thoáng qua khi di chuyển đường dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Hoàng Nguyên tại Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing, đây có thể là dấu...