Thức khuya kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe thận thế nào?
31/10/2026 09:35
Thức khuya một vài đêm không đồng nghĩa với suy thận, song tình trạng thiếu ngủ kéo dài có thể làm rối loạn nhịp sinh học, góp phần tăng huyết áp và ảnh hưởng đến sức khỏe thận...
Ngồi học, làm việc thế nào để tránh đau cổ vai gáy?
22/10/2026 16:22
Ngồi lâu, cúi đầu liên tục khi học tập hoặc làm việc trước máy tính có thể khiến vùng cổ vai gáy căng mỏi, đau nhức. Bác sĩ Nguyễn Phối Hiền từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM -...
Vì sao massage nhiều lần vẫn đau vai gáy?
14/10/2026 22:11
Massage có thể giúp giảm đau vai gáy trong thời gian ngắn, song triệu chứng có thể tái diễn nếu nguyên nhân chưa được xác định và thói quen gây căng mỏi cơ vẫn tiếp diễn.
Có nên xông lá, tập thể dục cho ra mồ hôi khi mắc cúm?
12/10/2026 16:45
Khi bị cúm, nhiều người có thói quen xông lá hoặc tập thể dục để cơ thể ra thật nhiều mồ hôi với quan niệm đây là cách “giải cảm”. Tuy nhiên, những biện pháp này không giúp tiêu...