Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

Đầu bếp ăn gì… khi ốm?

Không nên “đổ lỗi” cho cơm trắng khi giảm cân

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

01/04/2026 09:41

Dạo qua một vòng siêu thị, chắc hẳn bạn sẽ thấy nhiều sản phẩm được dán nhãn ít béo,...

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01

Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc...

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

31/03/2026 14:59

Nhiều phụ huynh lo ngại vì con trẻ lười uống nước lọc nhưng lại đặc biệt yêu thích các...

Dinh dưỡng Video: Những thực phẩm ăn gì bổ nấy mà bạn nên bổ sung

12/04/2017 14:31

Có rất thực phẩm rất giống với các bộ phận trong cơ thể con người và ngạc nhiên hơn là chúng cũng rất giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho chính bộ phận ấy.

Dinh dưỡng Có gì trong tảo lục chlorella?

12/04/2017 13:52

Một trong những loại tảo rất giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe là tảo chlorella. Dưới dạng một chất bổ sung, nó hứa hẹn mang tới những lợi ích như cải thiện...

Dinh dưỡng Trái bơ - cứu tinh cho những người nguy cơ cao bị bệnh tim, đột quỵ

12/04/2017 13:40

Khoa học đã tìm ra những “bằng chứng lâm sàng thỏa đáng” chứng minh quả bơ có thể giúp điều trị hội chứng chuyển hóa.

Dinh dưỡng 6 loại rau củ quả tốt cho chuyện lứa đôi

11/04/2017 15:32

Ai cũng biết đến những thực phẩm quen thuộc giúp kích thích “chuyện ấy” và gia tăng ham muốn như hàu, chocolate đen… Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích tuyệt vời của những loại...

Dinh dưỡng Những vấn đề dễ gặp phải khi ăn chay

11/04/2017 14:33

Albert Einstein từng viết: "Không có gì tốt cho sức khỏe con người, làm tăng cơ hội sống sót như sự phát triển của chế độ ăn chay”. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người...

Dinh dưỡng Cảm thấy chán nản: Hãy thử thay đổi chế độ ăn uống

10/04/2017 17:41

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn. Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất dẫn tới các thay đổi tâm trạng của bạn. Đọc để...

Dinh dưỡng Thời tiết thất thường, ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch?

10/04/2017 17:07

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cơ thể phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết.

Dinh dưỡng Bạn biết gì về lối sống organic - xu hướng sống xanh?

10/04/2017 15:23

Tại đỉnh cao của sự phát triển, con người lại có xu hướng tìm về với thiên nhiên và những giá trị tự nhiên thuần khiết nhất. Organic, do đó, đã trở thành sự lựa chọn đáng tin cậy...

Dinh dưỡng 6 điều cần biết về cà phê khử caffeine

07/04/2017 16:31

Caffeine vừa là ưu điểm và cũng là nhược điểm của cà phê: Nó có thể giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng cũng có thể khiến bạn thao thức, mất ngủ. Với những người yêu thích cà phê và không...

Dinh dưỡng Video: Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein?

07/04/2017 16:06

Ăn nhiều protein hơn nhu cầu cơ thể có thể tác động xấu tới sức khỏe và thể lực của bạn. Video dưới đây sẽ chỉ ra những điều có thể xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein.