Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

22/04/2026 11:00

Dù tích cực ăn ngũ cốc hay hạt chia, phần lớn chúng ta vẫn chưa nạp đủ 30gr chất xơ mỗi ngày...

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

21/04/2026 11:31

Trứng từng bị coi là "kẻ thù" của tim mạch, nhưng các nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn trứng...

Dinh dưỡng Bổ thận tráng dương, ngủ ngon nhờ rau cần

15/12/2015 16:41

Rau cần vốn là món ăn gần gũi và bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người. Nó còn có nhiều công dụng quan trọng với sức khỏe như giảm béo, hạ huyết áp, an thần, ngủ ngon.

Dinh dưỡng Những thực phẩm kỵ nhau chớ ăn cùng!

15/12/2015 15:34

Nếu ăn cùng với nhau, một số chất trong nhiều loại thực phẩm có thể tương tác gây hại tới sức khỏe như làm tăng lượng đường trong máu, làm giảm sự hấp thu các dưỡng chất quan...

Nghiên cứu - Sản xuất Bụp giấm hay atiso đỏ - “cơn sốt thần dược ảo”

15/12/2015 15:14

Sử dụng hoa bụp giấm tươi (atiso đỏ) hay các loại thực phẩm chức năng chứa thành phần hoa bụp giấm mà chưa hỏi ý kiến bác sỹ, chuyên gia sức khỏe đều tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức...

Dinh dưỡng Tại sao bạn cần bổ sung iod?

15/12/2015 14:10

Iod là một trong số các khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể con người. Nếu cơ thể thiếu iod có thể dẫn đến biếu cổ, suy giảm trí nhớ,…

Dinh dưỡng Uống nước sau khi ăn cay là sai lầm nghiêm trọng

14/12/2015 17:25

Việc uống nước sau khi ăn những món đồ cay xè trong mồm là điều hoàn toàn sai lầm và phản khoa học.

Dinh dưỡng Tác hại khó lường từ bát phở bò tái sống

14/12/2015 17:22

Phở bò tái sống là món ăn ngon được rất nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Tuy nhiên mới đây, các chuyên gia cảnh báo rằng ăn thịt tái sống có thể khiến bạn nhiễm siêu khuẩn kháng...

Dinh dưỡng Ăn nhiều mì tôm - Chưa thấy lợi đã thấy tử thần

14/12/2015 16:31

Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là bột và đạm thực vật. Nếu ăn mì tôm thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe thậm chí là tử vong.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị viêm xương khớp nên ăn gì để giảm đau?

14/12/2015 14:57

Tôi bị viêm xương khớp, hiện đang sử dụng thực phẩm chức năng glucosamine hỗ trợ điều trị và thấy đỡ đi rất nhiều. Xin hỏi, có loại thực phẩm nào làm giảm đau và khó chịu do...

Dinh dưỡng Không phải ai ăn chùm ngây cũng tốt

14/12/2015 14:39

Trẻ em và người già nên bổ sung chùm ngây vào thực đơn tuy nhiên phụ nữ có thai lại nên tránh loại rau này.

Dinh dưỡng Ăn ốc luộc dễ rước giun sán vào người!

14/12/2015 13:29

Mùa Đông này ngồi bên nhau khêu ốc, chấm nước cay cay nghe gió lạnh về có lẽ không còn gì tuyệt vời hơn nữa nhỉ? Thế nhưng, ăn ốc không cẩn thận lại rước bao nhiêu ký sinh trùng vào...