• Chuyên đề:
Podcast: Người bị u tuyến giáp có cần kiêng ăn đậu nành?

Podcast: Người bị u tuyến giáp có cần kiêng ăn đậu nành?

09/06/2025 14:32
Nhiều người bị u tuyến giáp thường truyền tai nhau việc nên kiêng ăn đậu nành để ngăn nguy...
Ăn mướp đắng thường xuyên mang lại những lợi ích gì?

Ăn mướp đắng thường xuyên mang lại những lợi ích gì?

09/06/2025 11:33
Mướp đắng là loại quả thuộc họ bí và được bày bán nhiều tại chợ Việt nhờ những...
Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci

Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci

09/06/2025 10:22
Người không thường xuyên ăn thực phẩm giàu calci cần bổ sung thêm qua dạng viên uống. Điều...

 

Hạt sen: Không chỉ giúp ngủ ngon mà còn nhiều lợi ích khác
01/08/2015 09:47
Hạt sen có vị ngọt, chát, tính bình, vào kinh tâm, phế, thận. Hạt sen thường được dùng để chữa các chứng tì hư tiêu chảy, hồi hộp bất an, mất ngủ, mộng nhiều, nam giới di tinh, hoạt...
Tạm biệt chế độ kiêng khem Gluten!
01/08/2015 08:50
Đối với nhiều người, không có Gluten là một chế độ ăn kinh khủng, ngay cả khi họ đang mắc bệnh Celiac. May mắn thay, một nghiên cứu mới đã tìm ra một chất bổ sung có khả năng ngăn...
Top 5 thực phẩm 'tối kỵ' với người bị viêm khớp
01/08/2015 08:50
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn có lợi đối với sức khỏe nói chung. Đặc biệt, khi đang bị bệnh khớp, nên nhớ tránh xa 5 tên thực phẩm sau ra khỏi chế độ ăn hàng ngày để tránh...
Đảm bảo dinh dưỡng khi ăn thuần chay
01/08/2015 06:58
Ăn thuần chay giúp giảm cân và ngăn ngừa nhiều bệnh nhưng có thể gây thiếu chất nếu không được chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài các loại vitamin thiết yếu, người ăn...
Thiếu kẽm gây ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?
01/08/2015 06:55
Kẽm là một chất khoáng vi lượng thiết yếu cho sức khỏe con người. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến khoảng 2 tỷ người ở các nước đang phát triển và liên quan đến nguyên nhân một số...
Ăn hoa thiên lý - Khỏi lo bệnh trĩ!
31/07/2015 15:54
Không chỉ có hương thơm dịu, đẹp mắt, các món ngon, bài thuốc từ hoa thiên lý còn được chứng minh cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe: Chữa bệnh trĩ, giải nhiệt, yếu sinh lý...
Những chế độ ăn kiêng 'gây bão' 10 năm qua
31/07/2015 14:59
Nếu đang muốn có vóc dáng thon thả, quyến rũ, nhưng "cái miệng lại hại cái thân", bạn sẽ phải tìm kiếm những cách ăn kiêng an toàn và phù hợp nhất với mình. Hãy tham khảo những xu...
Lợi ích của vitamin B7 (Biotin) với sức khỏe
31/07/2015 14:17
Vitamin B7 (Biotin) giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giữ gìn da tóc khỏe mạnh, ngoài ra còn giúp giảm cân, duy trì lượng đường trong máu, làm giảm các vấn đề về tim mạch, bệnh...
Những người nhóm máu O ăn gì thì tốt?
31/07/2015 13:43
Những người nhóm máu O dễ bị hội chứng ruột kích thích, đau dạ dày,.. Vì vậy, cần có chế độ ăn uống phù hợp để phòng ngừa bệnh tật.
Cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn như thế nào?
31/07/2015 10:59
Cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn trái cây, sữa chua, uống nước hoa quả có nguy hại gì không? Bé bú mấy lần trong ngày là đủ? Khi nào cho bé bắt đầu ăn dặm?... Những câu hỏi khiến mẹ băn khoăn...