Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Thức uống tốt cho tim mạch nên thưởng thức trước giờ ngủ

Lợi ích khi bổ sung kẽm và cách sử dụng an toàn

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

05/11/2026 16:21

Nhiều người bệnh đái tháo đường truyền tai nhau không nên ăn các loại trái cây có vị ngọt...

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

05/11/2026 14:58

Một chế độ ăn thiếu cân bằng, nhiều đường và dầu mỡ về lâu dài có thể âm thầm gia...

Dinh dưỡng Sau phẫu thuật cắt túi mật nên ăn gì để mau hồi phục?

28/03/2016 11:52

Tôi mới phẫu thuật cắt túi mật cách đây 1 tháng do bị sỏi mật. Tôi cũng bị thêm bệnh Barrett thực quản (tiền ung thư thực quản). Gần đây tôi thường cảm thấy khó chịu, buồn nôn. Xin...

Dinh dưỡng Cần dưỡng chất nào để bảo vệ đôi mắt?

28/03/2016 10:30

Mắt là một trong những cơ quan tiêu thụ nhiều oxy và dưỡng chất nhất trong cơ thể. Do vậy, chúng cũng là nơi tạo ra nhiều “rác thải” nhất. Vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ,...

Dinh dưỡng Mỗi ngày ăn bao nhiêu sữa chua và ăn lúc nào là đủ và không béo?

27/03/2016 17:54

Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu làm đẹp rất hữu ích và tiện dụng với chị em phụ nữ.

Dinh dưỡng Dầu ăn sẽ không gây hại nữa nếu bạn dùng theo 4 cách sau

26/03/2016 16:21

Nếu không thể ngừng ăn các món chiên xào, hãy trang bị cho mình 4 chiêu dùng dầu sau đây để tránh tổn hại sức khỏe.

Dinh dưỡng Khám phá một số loại gia vị độc đáo trong ẩm thực Nhật

26/03/2016 14:47

Nhắc tới những món ăn của người Nhật Bản, không thể không kể đến những loại gia vị riêng biệt tạo nên hương vị độc đáo không thể trộn lẫn...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn gia vị sau có thể gây nguy hiểm cho thai nhi

26/03/2016 11:08

"Sứ mệnh" cao cả nhất của gia vị là nêm nếm, làm tăng hương vị của đồ ăn. Trong nhiều trường hợp, nó còn được coi là 1 loại thực phẩm chức năng tự nhiên đại bổ cho người ăn. Tuy...

Dinh dưỡng 4 sai lầm khi chọn gạo và nấu cơm khiến bạn dễ mắc bệnh

25/03/2016 15:23

Sử dụng gạo trong nấu cơm tưởng chừng như đơn giản. Tuy nhiên, thực tế lại có nhiều bà nội trợ không biết chọn gạo và nấu cơm đúng cách.

Dinh dưỡng Sống lâu hơn nhờ ăn sushi

25/03/2016 14:23

Gần đây, các nhà khoa học tiết lộ, món sushi của Nhật Bản giúp con người sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Dinh dưỡng Ăn những loại rau xanh này để tăng cường sức khỏe tình dục

25/03/2016 09:21

Ngoài việc tốt cho tim, giúp cơ thể thon gọn, một chế độ ăn nhiều rau xanh còn giúp cải thiện sức khỏe tình dục.

Dinh dưỡng 6 gia vị lành tính cho bà bầu

25/03/2016 09:03

Gia vị không chỉ giúp những món ăn trở nên cuốn hút và hoàn hảo. Chúng còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt với bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên, ăn gia vị nào, dùng như thế nào không...