Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người cao huyết áp

4 loại thực phẩm hàng đầu giúp nhuận tràng

Mỹ thay đổi tiêu chí đánh giá "thực phẩm lành mạnh" trên nhãn sản phẩm

Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

22/12/2024 16:11

Nhiều phương pháp giảm cân hiện đại khuyến cáo hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn gạo...

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

21/12/2024 13:37

Bằng cách đưa ra những lựa chọn thực phẩm sáng suốt, tránh một số thực phẩm có thể kích...

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người cao huyết áp

21/12/2024 07:21

Huyết áp cao có thể là hệ quả của nhiều yếu tố nhưng dù nguyên nhân khởi phát là gì thì...

Dinh dưỡng Điều cần tránh khi ăn mận

24/05/2015 13:42

Mận là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng trong mùa hè. Nhưng ăn mận quá nhiều có thể dẫn đến bệnh sỏi thận.

Dinh dưỡng 5 cách đơn giản để bổ sung chất xơ

24/05/2015 13:22

Chất xơ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm cân và sống lâu hơn. Theo khuyến cáo, người trưởng thành cần 25 - 35 gram chất xơ mỗi ngày nhưng hầu hết chúng ta chỉ nhận được ít...

Dinh dưỡng Ăn sầu riêng: Giảm căng thẳng, tăng ham muốn?

24/05/2015 07:44

Rất nhiều người đang truyền nhau rằng sầu riêng tăng cường chức năng tình dục. Thực hư chuyện này thế nào?

Dinh dưỡng Video: Lợi ích sức khỏe từ omega-3

23/05/2015 15:57

Omega-3, được biết như những chất béo không bão hòa, có rất nhiều trong nguồn thực phẩm tự nhiên như cá và trong nhiều sản phẩm thực phẩm, đồ uống như sữa, sữa chua và nước cam.

Dinh dưỡng Gợi ý các chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường

23/05/2015 09:13

Người bệnh đái tháo đường cần tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng. Một số chế độ ăn kiêng đã được chứng minh là có...

Dinh dưỡng Vitamin A giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở trẻ em

23/05/2015 08:57

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cho biết, vitamin A, C và kẽm đều là những vi chất quan trọng giúp nâng cao miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước bệnh tật,...

Dinh dưỡng Món ăn ngày hè tốt cho quý ông

22/05/2015 17:42

Yếu sinh lý là vấn đề hay gặp ở nam giới dưới nhiều hình thức khác nhau như xuất tinh sớm, không xuất tinh được, loãng tinh, rối loạn cương, liệt dương, di tinh... Dưới đây là những...

Dinh dưỡng Giải khát, hạ nhiệt với lá tiết dê

22/05/2015 17:20

Cây tiết dê mọc hoang rải rác ở khắp nơi, từ đồng bằng đến vùng rừng núi. Nhân dân thường dùng lá làm thuốc chữa sốt, tiểu tiện khó, mụn nhọt…

Dinh dưỡng Những loại nước uống tốt nhất cho phụ nữ

22/05/2015 15:28

Là những đồ uống phù hợp với nhiều độ tuổi, tình trạng sức khoẻ nhưng với phụ nữ, các đồ uống này đặc biệt tốt bởi công dụng chống ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và...

Dinh dưỡng Tác dụng chữa sởi, cảm sốt từ dọc mùng

22/05/2015 09:08

Dọc mùng có chứa phospho, kali, calci, magie, sắt và đặc biệt nhiều chất xơ thấm hút chất béo, cholesterol ở trong ruột; Có tác dụng chữa sởi và cảm sốt