Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

Đầu bếp ăn gì… khi ốm?

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

02/04/2026 10:26

Có 2 loại thớt chính là thớt nhựa và thớt gỗ. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng, nhưng...

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

01/04/2026 09:41

Dạo qua một vòng siêu thị, chắc hẳn bạn sẽ thấy nhiều sản phẩm được dán nhãn ít béo,...

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01

Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc...

Dinh dưỡng Uống nước sau khi ăn cay là sai lầm nghiêm trọng

14/12/2015 17:25

Việc uống nước sau khi ăn những món đồ cay xè trong mồm là điều hoàn toàn sai lầm và phản khoa học.

Dinh dưỡng Tác hại khó lường từ bát phở bò tái sống

14/12/2015 17:22

Phở bò tái sống là món ăn ngon được rất nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Tuy nhiên mới đây, các chuyên gia cảnh báo rằng ăn thịt tái sống có thể khiến bạn nhiễm siêu khuẩn kháng...

Dinh dưỡng Ăn nhiều mì tôm - Chưa thấy lợi đã thấy tử thần

14/12/2015 16:31

Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là bột và đạm thực vật. Nếu ăn mì tôm thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe thậm chí là tử vong.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị viêm xương khớp nên ăn gì để giảm đau?

14/12/2015 14:57

Tôi bị viêm xương khớp, hiện đang sử dụng thực phẩm chức năng glucosamine hỗ trợ điều trị và thấy đỡ đi rất nhiều. Xin hỏi, có loại thực phẩm nào làm giảm đau và khó chịu do...

Dinh dưỡng Không phải ai ăn chùm ngây cũng tốt

14/12/2015 14:39

Trẻ em và người già nên bổ sung chùm ngây vào thực đơn tuy nhiên phụ nữ có thai lại nên tránh loại rau này.

Dinh dưỡng Ăn ốc luộc dễ rước giun sán vào người!

14/12/2015 13:29

Mùa Đông này ngồi bên nhau khêu ốc, chấm nước cay cay nghe gió lạnh về có lẽ không còn gì tuyệt vời hơn nữa nhỉ? Thế nhưng, ăn ốc không cẩn thận lại rước bao nhiêu ký sinh trùng vào...

Dinh dưỡng Quên cà phê đi, những thực phẩm sau sẽ giúp bạn tỉnh táo!

14/12/2015 12:07

Dậy sớm vào buổi sáng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì chưa được ngủ "đã đời"? Bạn không thể thức khuya làm việc vì đã quá buồn ngủ? Có thể bạn sẽ nghĩ ngay đến một tách cà...

Dinh dưỡng Một tuần chỉ nên ăn mấy gói mì tôm thì không đột quỵ?

14/12/2015 11:57

Ăn quá nhiều mì tôm có thể bị đột quỵ, dậy thì sớm, táo bón, suy dinh dưỡng, kể cả là mì cao cấp. Thế nhưng, mỗi tuần chỉ nên ăn mấy lần, mấy gói, không phải ai cũng biết!

Dinh dưỡng Chăm chỉ tập luyện: Sao mỡ bụng không giảm?

14/12/2015 10:19

Bạn đã dành một khoảng thời gian khá dài với các bài tập giảm mỡ bụng nhưng vẫn chưa có hiệu quả? Hãy xem xét lại chế độ dinh dưỡng của mình xem có những thực phẩm dưới đây...

Dinh dưỡng Thế nào là rau sạch, là thực phẩm an toàn?

13/12/2015 15:20

Nhiều người trong số chúng ra đã nghe đến khái niệm rau sạch, thịt lợn an toàn nhưng làm thế nào để biết được những loại thực phẩm đó có sạch, có an toàn...