Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

Ngăn tóc bạc sớm với 5 nhóm thực phẩm

6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

Giải mã lý do giảm cân mãi không thành công

Tại sao nam giới ít tìm đến liệu pháp tâm lý?

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

20/10/2025 10:13

Vừa ăn vừa làm là thói quen phổ biến ở nhiều môi trường làm việc. Tuy nhiên, khi kéo dài,...

Ngăn tóc bạc sớm với 5 nhóm thực phẩm

18/10/2025 11:10

Tóc bạc sớm không chỉ do di truyền hay tuổi tác mà còn liên quan đến chế độ ăn. Bổ sung các...

6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

17/10/2025 15:27

Để duy trì được sự đều đặn trong quá trình tập luyện, bạn cần tạo ra một thói quen vận...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26

Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di chuyển theo nhạc, đặc biệt khi cùng nhảy với người khác, có thể giảm căng thẳng và cải...

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc da giúp lớp trang điểm bền đẹp suốt ngày dài

13/10/2025 10:44

Chăm sóc da trước khi trang điểm là bước quan trọng giúp bạn có lớp makeup trông tự nhiên, bền đẹp suốt cả ngày.

Khỏe đẹp Cảnh báo nước ngọt không đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan

12/10/2025 14:49

Một nghiên cứu mới cho thấy cả đồ uống có đường và nước ngọt cho người ăn kiêng đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nghiêm trọng.

Khỏe đẹp Có phải thận yếu gây rụng tóc không?

12/10/2025 11:05

Rụng tóc thường do di truyền, căng thẳng hoặc chế độ ăn uống. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đó có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như sức...

Khỏe đẹp Bí quyết tập luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

12/10/2025 10:04

Tập luyện sức mạnh sau tuổi 50 không chỉ giúp phụ nữ duy trì vóc dáng, mà còn cải thiện mật độ xương, kiểm soát cân nặng và hạn chế nguy cơ té ngã

Khỏe đẹp Infographic: Giữ đầu óc thư thái, giảm căng thẳng hiệu quả

10/10/2025 16:45

Nhịp sống hiện đại khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, dẫn đến mệt mỏi, khó ngủ và giảm tập trung. Việc duy trì những thói quen lành mạnh không chỉ...

Khỏe đẹp Rửa thế nào để làm sạch thuốc trừ sâu trên rau củ quả?

10/10/2025 14:30

Thuốc trừ sâu được sử dụng phổ biến trong nông nghiệp để bảo vệ cây trồng khỏi sâu bệnh và nấm mốc, giúp tăng năng suất và kéo dài thời gian bảo quản. Tuy nhiên, cùng với lợi...

Khỏe đẹp Loại thực phẩm ăn nhiều có thể gây vô sinh

10/10/2025 10:50

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Một số thực phẩm tác động tốt đến khả năng thụ thai, nhưng vài thực phẩm khác có thể tăng nguy cơ vô...

Khỏe đẹp 6 sai lầm khiến vết thâm trên da đậm màu hơn

10/10/2025 10:35

Dù chăm sóc da đều đặn, nhiều người vẫn “đau đầu” vì vết thâm sau mụn mãi không mờ. Theo các bác sĩ da liễu tại Mỹ, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân khiến...

Khỏe đẹp Loại hạt quen thuộc giúp giảm cholesterol và bệnh tim

09/10/2025 14:48

Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong đó, quả óc chó được xem là lựa chọn hàng đầu giúp giảm cholesterol và bệnh tim.