Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tìm niềm vui trong chạy bộ với phương pháp Fartlek

Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”

Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa sớm như thế nào?

Tìm niềm vui trong chạy bộ với phương pháp Fartlek

13/08/2025 10:46

Fartlek có nghĩa là “trò chơi tốc độ” trong tiếng Thụy Điển. Đây là phương pháp tập...

Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

13/08/2025 07:30

Máy lọc không khí mang lại bầu không khí trong lành, sạch vi khuẩn, virus, thậm chí là cả bụi...

Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”

12/08/2025 19:29

Ngủ chung với người yêu không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn, mà còn đem lại nhiều...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bí quyết làm mặt nạ ủ tóc với dầu dừa

11/08/2025 11:09

Chỉ với dầu dừa và các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể tạo nên các công thức mặt nạ ủ tóc giúp tóc chắc khỏe, khắc phục tình trạng hư tổn, gàu ngứa.

Khỏe đẹp Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?

11/08/2025 09:53

Sữa không chứa lactose là giải pháp phổ biến cho những người không dung nạp loại đường này. Tuy nhiên, dù giúp hạn chế khó chịu đường tiêu hóa, việc uống loại sữa ấy hằng ngày...

Khỏe đẹp Ngoài cà phê, cách nào giúp bạn tỉnh táo hơn trong ngày mới?

11/08/2025 09:34

Cà phê là thói quen buổi sáng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, ngoài việc thưởng thức ly cà phê, bạn hoàn toàn có thể thực hành một số thói quen đơn giản để “đánh thức” cơ...

Khỏe đẹp Nên sớm loại bỏ 3 món đồ này trong phòng ngủ

10/08/2025 17:36

Phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, một số vật dụng quen thuộc lại có thể âm thầm gây hại nếu không được vệ sinh và thay mới đúng...

Khỏe đẹp Giải đáp những thắc mắc xung quanh việc tiêm filler

10/08/2025 09:47

Tiêm filler là một trong những phương pháp làm đẹp không xâm lấn được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách hoặc ở những cơ sở không đảm bảo y tế, nguy...

Khỏe đẹp 7 yếu tố khiến hệ miễn dịch suy yếu

09/08/2025 14:01

Hệ miễn dịch là “lá chắn” tự nhiên giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Những yếu tố như bệnh lý nền, thói quen hút thuốc, căng thẳng kéo dài, mất ngủ đều có thể âm thầm làm suy...

Khỏe đẹp Acid hyaluronic có thực sự là thành phần chống lão hóa không thể thiếu?

09/08/2025 13:35

Từ nhiều năm nay, acid hyaluronic liên tục có mặt trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da phổ biến. Đặc biệt, loại đường hữu cơ này còn được coi là một thành phần chống lão hóa...

Khỏe đẹp Vi khuẩn ăn thịt người có trong nước biển nguy hiểm thế nào?

09/08/2025 10:17

Vi khuẩn Vibrio vulnificus được mệnh danh là “vi khuẩn ăn thịt người” đang trở thành mối đe dọa ngày càng rõ ràng tại nhiều điểm bơi lội ven biển. Trong năm 2025, các bang vùng Vịnh...

Khỏe đẹp Mẹo giúp bạn lấy đủ lượng kem chống nắng cho khuôn mặt

08/08/2025 16:45

Thoa kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra ngoài là bước chăm sóc da quan trọng giúp ngăn ngừa cháy nắng, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, ngay cả khi đã duy trì thói...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia

08/08/2025 15:10

Hạt chia được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” giàu chất xơ, omega-3, protein và nhiều khoáng chất có lợi. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc thêm hạt chia vào chế độ ăn...