Bạn có biết tình trạng đau nửa đầu có xu hướng phổ biến hơn ở nữ giới?
Nên làm gì khi cơn đau nửa đầu tấn công?
Yếu tố kích thích cơn đau nửa đầu
Thực đơn cho người bị đau nửa đầu
Cách massage làm dịu cơn đau nửa đầu nhanh chóng
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các thực phẩm nên ăn để giảm chứng đau nửa đầu, cũng như một số thực phẩm có thể kích hoạt, khiến cơn đau nửa đầu nghiêm trọng hơn mà bạn nên tránh.
Ngoài chú ý lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cũng nên chú ý thực hiện một số lời khuyên sau để giảm các cơn đau nửa đầu: Không kiêng khem quá mức hoặc thường xuyên bỏ bữa; Nhớ uống đủ nước trong ngày; Duy trì đường huyết trong mức ổn định.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn