Dinh dưỡng

Mùa Hè: Ăn gì để chống lại cái nóng oi bức?

SUCKHOE+ | Không phải tự nhiên mà nhiều người thích ăn các món thanh đạm, các món nhiều rau củ hơn vào mùa Hè. Trên thực tế, ăn nhiều carbohydrate, ăn nhiều thịt sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiệt và khiến bạn thấy nóng hơn.

18/07/2023 16:49

Dưa hấu là một trong những thực phẩm giúp bạn thấy mát mẻ hơn trong mùa Hè

Lưu ý giúp giữ ẩm và bảo vệ da bé vào mùa Hè

Tại sao nước dừa là thức uống giải khát tốt trong mùa Hè?

4 biện pháp làm mát cơ thể hiệu quả không ngờ

Tập thể dục mùa Hè thế nào để vừa đẹp vừa khỏe?

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một số thực phẩm nên ăn để chống lại cái nóng oi bức của mùa Hè:

thuc-pham-mua-He

Một mẹo nữa để giữ mình luôn mát mẻ là hãy hạn chế ăn quá nhiều, quá no cùng một lúc. Thay vào đó, bạn có thể chia các bữa chính thành những bữa nhỏ hơn, ăn thường xuyên hơn trong ngày.

5 mẹo giữ nhà cửa mát mẻ trong mùa Hè

5 mẹo giữ nhà cửa mát mẻ trong mùa Hè

Podcast: Người trưởng thành không nên chủ quan với bệnh thủy đậu

Podcast: Người trưởng thành không nên chủ quan với bệnh thủy đậu

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội phẫu thuật cứu bàn tay dập nát

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội phẫu thuật cứu bàn tay dập nát

Thiếu máu cơ tim chưa có triệu chứng có nguy hiểm không?

Thiếu máu cơ tim chưa có triệu chứng có nguy hiểm không?

Vi Bùi (Theo Independent)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Infographic: Những thực phẩm, đồ uống không nên hâm nóng lại

Bổ sung vitamin D có thể ngăn teo não, giúp tăng cường trí nhớ?

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

5 nguồn cung cấp vitamin K dồi dào tốt cho sức khỏe

Khỏe đẹp

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

Yêu trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Sung mãn

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Chăm già

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21