Nhiều loại gia vị, nước sốt đóng chai sẽ chứa nhiều muối, đường… không tốt cho sức khỏe
Infographic: Những loại gia vị, nước sốt tốt cho sức khỏe
Sườn xào chua ngọt với công thức nước sốt siêu đơn giản
Xuýt xoa với món gà rán kiểu Hàn kèm sốt cay
Ăn nước sốt cà chua như thế nào để tốt nhất cho đường ruột?
Nhìn chung, bạn nên hạn chế các loại gia vị, nước sốt có chứa nhiều đường, muối, dầu tinh luyện… Đặc biệt, bạn nên tránh các sản phẩm có chứa một số thành phần dưới đây:
- Siro ngô (chứa nhiều đường fructose).
- Các loại chất tạo ngọt.
- Butylated hydroxyanisole (BHA).
- Natri nitrate hoặc natri nitrite.
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn một số loại gia vị, nước chấm bạn muốn tránh trong chế độ ăn uống thường ngày:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn