Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Khỏe đẹp

Nghiên cứu - Sản xuất DHEA - Ngọn nguồn sinh lý nữ

16/04/2015 15:07

Ai cũng biết rằng estrogen là nội tiết tố làm nên nết nữ tính và quyến rũ của phái đẹp. Thế nhưng, thực tế là estrogen do DHEA chuyển hóa thành. Có thể nói, DHEA mới là "ngọn nguồn" của...

Khỏe đẹp Giảm cân nhanh bằng cách cho ra nhiều mồ hôi

16/04/2015 14:31

Khi cơ thể vận động đạt được một cường độ nhất định, chất béo sẽ bị “đốt cháy” chuyến hóa thành nhiệt lượng, thông qua dịch mồ hôi bài tiết ra ngoài và bạn sẽ nhanh...

Khỏe đẹp "Dự phòng" tiền mãn kinh

16/04/2015 14:05

Tiền mãn kinh, mãn kinh là những giai đoạn phát triển tự nhiên, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết bảo vệ sức khỏe, "dự phòng" hợp lý, chị em có thể giảm được đáng kể những...

Khỏe đẹp 6 thói quen khi ngủ khiến bạn vừa già vừa yếu

16/04/2015 13:28

Bạn nên loại bỏ các thói quen khi ngủ dưới đây nếu không muốn xấu xí, già nhanh và sinh bệnh.

Khỏe đẹp Cách đơn giản trị bệnh mụn rộp

16/04/2015 10:59

Bệnh mụn rộp có thể xảy ra ở miệng, môi, mắt và cả bộ phận sinh dục với các triệu chứng như ngứa, nóng, rát, đỏ da, sau đó xuất hiện những mụn nước nhỏ li ti.

Tâm thần kinh Mãn kinh - Phụ nữ đừng biến mình thành "kẻ xấu tính"!

16/04/2015 10:56

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ bước vào một giai đoạn mới của cuộc sống. Những thay đổi tự nhiên trong cơ thể cộng với áp lực công việc, cuộc sống khiến chị em...

Nội tiết Những rối loạn thường gặp sau mãn kinh

16/04/2015 09:36

Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ lứa tuổi từ 50 - 55. Trong quá trình mãn kinh, người phụ nữ thường có những thay đổi về tâm - sinh lý, ảnh hưởng...

Nội tiết Tại sao sự cân bằng estrogen lại quan trọng?

15/04/2015 22:55

Hormone estrogen được ví như một dòng nhựa sống trong cơ thể người phụ nữ, giúp duy trì ham muốn và nét trẻ trung, nữ tính của phái đẹp. Khi việc sản xuất hormone kỳ diệu này trục...