• Chuyên đề:
Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43
Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...
Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22
Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...
Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04
Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...
10 'tử thần' trên giường ngủ của bạn (P2)
15/04/2015 09:29
Vi khuẩn kháng thuốc, nấm, bọ chét, kiến lửa... là những sinh vật nguy hiểm trú ngụ trên giường ngủ, đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.
Infographic: Bài tập giúp bạn sở hữu đôi chân thon chắc
14/04/2015 17:56
Bạn có mong muốn được sở hữu đôi chân thon thả và săn chắc? Health+ gửi tới các bạn các bài tập chân đơn giản mà hữu ích, giúp các bạn - nhất là chị em phụ nữ - dần có được đôi...
Miệng thơm tho nhờ lá ổi xanh
14/04/2015 17:04
Lá ổi có chứa các chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn, chống viêm và tannin có lợi nên dùng trị hôi miệng đơn giản mà hiệu quả.
Tiền mãn kinh: Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang 'loạn'
14/04/2015 16:34
Mãn kinh được xác định là chính thức xuất hiện khi sau 12 tháng người phụ nữ "tắt kinh" và được thể hiện trước đó bằng hàng loạt các triệu chứng bao gồm rối loạn về kinh...
10 nguyên nhân 'kinh điển' gây rối loạn kinh nguyệt
14/04/2015 15:35
Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở độ tuổi dậy thì, sinh con, mãn kinh. Các dấu hiệu bất thường bao gồm chu kỳ kinh không đều, lượng máu kinh nhiều ít bất thường, đau bụng kinh......
Dấu hiệu cho thấy chị em 'mãn kinh trước tuổi'
14/04/2015 15:16
Mãn kinh thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi 40 - 50. Tuy nhiên, một số yếu tố như căng thẳng, áp lực công việc, bệnh lý... khiến chị em phải đối mặt với tình trạng mãn kinh sớm.
10 cách tự nhiên tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
14/04/2015 09:16
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ cung cấp cho trẻ có khả năng bảo vệ tự nhiên chống lại bệnh tật. Nhờ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, sức đề kháng của con bạn...
Thói quen 'vô hại' - Giết bạn mỗi ngày!
14/04/2015 09:07
Có nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Nếu có những thói quen dưới đây, bạn nên từ bỏ ngay lập tức.