- Chuyên đề:
Chị em nên làm gì để cải thiện chức năng cơ sàn chậu?
19/09/2024 14:05
Cũng như các nhóm cơ khác trong cơ thể, cơ sàn chậu cũng cần được chị em phụ nữ rèn luyện...
Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ tim mạch sau tuổi 40?
19/09/2024 08:19
Theo các nhà nghiên cứu, tuổi 40 là cột mốc quan trọng để chúng ta chăm sóc sức khỏe tim mạch....
Cách đi bộ tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?
18/09/2024 18:00
Đi bộ là một hoạt động thường ngày, tuy nhiên nó cũng có thể tiết lộ nhiều điều về...
21/04/2014 09:50
Bạn có biết mông là phần cơ lớn nhất trên cơ thể bạn? Đó là lí do bạn cần có những bài tập riêng biệt để có được vòng ba săn chắc, hoàn hảo.
21/04/2014 09:50
Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tại ĐH Bath mới được công bố trên tờ The Journal of Physiology, khẳng định có thể giảm bớt tác hại do những bữa ăn thịnh soạn liên tiếp gây ra vào...
21/04/2014 09:50
Không nhất thiết phải lo lắng nếu bạn chưa bao giờ hoặc rất ít chạm tới bục vinh quang bởi vì ngay sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn giải toả những căng thẳng của chính mình.
21/04/2014 09:49
Nở rộ cách đây không lâu nhưng Yoga được đón nhận như một phương pháp mới để nâng cao thể chất, tinh thần sau mỗi khi làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, cách đón nhận này thẳng thắn mà...
21/04/2014 09:49
Bạn bị có rơi vào trường hợp có những bọng mỡ và cơ nhão bên dưới bắp tay đung đưa mỗi khi giơ tay lên vẫy chào? Hai cánh tay với phần cơ lỏng lẻo này luôn khiến bạn phải mua một...
21/04/2014 09:49
Luyện tập chăm chỉ mà không có kiến thức khoa học thì cái bạn tiêu hao không phải năng lượng mà chính là thời gian của mình.
21/04/2014 09:49
Hãy nhìn vào chiếc váy cưới và quyết định xem bạn muốn cải thiện sự thon thả của đôi tay, vòng eo hay bờ vai để có một kế hoạch tập luyện phù hợp cho mình với quyết tâm cao nhất.
21/04/2014 09:49
Loại trừ một số thói quen sau có thể giúp bạn tránh khỏi chứng đau lưng khó chịu, theo Fitnea.
21/04/2014 09:49
Một số bài tập thăng bằng sau sẽ giúp bạn có thân hình săn chắc, số đo 3 vòng đáng mơ ước và thể chất khỏe mạnh.
21/04/2014 09:48
Cùng cá điêu hồng nướng nhưng chỉ cần thay đổi một ít gia vị tẩm ướp và lớp bọc ngoài là lá sen hoặc lá chuối sẽ cho hương vị khác hẳn nhau.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày