Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

Đau lưng do ngồi nhiều hãy thử ngay 3 bài tập này

Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

17/05/2025 13:44

Nhiều người thức dậy trong tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc. Dưới đây là các...

Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

17/05/2025 09:12

Trở thành mẹ là niềm hạnh phúc thiêng liêng của biết bao người phụ nữ. Thế nhưng, bên...

Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

16/05/2025 15:31

Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 7 thực phẩm chống lại bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới

12/06/2014 10:21

Đối với nam giới, một chế độ ăn uống tốt cho tim cũng sẽ tốt cho tuyến tiền liệt, phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt - bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới.

Khỏe đẹp Chỉ 7% phụ huynh biết tầm quan trọng của rau quả đối với trẻ

12/06/2014 08:38

Theo kết quả khảo sát quanh các trường mẫu giáo tại TP HCM tiến hành vào tháng 5, chỉ khoảng 7% phụ huynh (48/696 người) hiểu lượng rau xanh và trái cây nên chiếm 50% khẩu phần ăn mỗi ngày...

Khỏe đẹp Chim cút nướng ớt, món lạ mà ngon

12/06/2014 08:32

Chim cút nướng ớt thơm ngon, lạ miệng với công thức chế biến dễ dàng. Các mẹ có thể trổ tài làm món này để đổi khẩu vị cho cả gia đình vào dịp cuối tuần.

Khỏe đẹp Món ngon, món lạ từ cá hồi

12/06/2014 08:20

Cá hồi bông cải và cái hồi sốt ôliu là hai món ăn lạ giúp cải thiện bữa cơm, tránh nhàm chán.

Khỏe đẹp Tư tin mặt mộc, ích lợi đủ đường

12/06/2014 08:18

Không trang điểm sẽ trở thành một xu hướng trong những năm tới đây, bởi có một số lý do tốt để bạn làm điều đó.

Khỏe đẹp Ăn chay tăng cường hệ miễn dịch

11/06/2014 16:14

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ăn chay ít nhất 8 lần một năm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt khi hệ miễn dịch bị suy yếu do lão hóa hoặc do điều trị ung thư.

Khỏe đẹp Các loại cá nên dùng và không nên dùng đối với bà bầu, trẻ nhỏ

11/06/2014 14:14

Phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc đang có kế hoạch mang thai cũng như trẻ nhỏ nên tăng lượng cá có hàm lượng thủy ngân thấp trong khẩu phần ăn để tăng cường sức khỏe và cung cấp đầy...

Khỏe đẹp Ăn nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim

11/06/2014 10:13

Một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết, ăn nhiều thịt đỏ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch cao hơn nhiều lần.

Khỏe đẹp Bí quyết tăng cân nhờ dinh dưỡng tự nhiên

11/06/2014 09:56

Với người gầy, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng, họ luôn cố gắng ăn thật nhiều, tuy nhiên hầu hết họ đều gặp phải vấn đề kém tiêu hóa...

Khỏe đẹp Ðàn ông “mãn kinh” ăn gì?

11/06/2014 09:21

Ở độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau. Giai đoạn “xuống sắc” này được...