Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 loại thực phẩm có thể gây viêm tai trong

27/12/2017 13:57

Ăn một số thực phẩm nhất định được chứng minh có thể làm tăng nguy cơ dẫn tới bệnh viêm tai trong và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng nghe của bạn.

Bệnh thường gặp Châm cứu có giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu?

27/12/2017 10:24

Nhiều nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể giúp giảm đau, nhờ tác động vào các mao mạch, mạch máu và các huyệt đạo trên cơ thể. Liệu châm cứu có thể điều trị đau đầu và cơn đau...

Khỏe đẹp Đề phòng nấm mốc trong nhà phát triển mạnh vào ngày lạnh giá

27/12/2017 09:57

Là một chuyên gia về độc tính môi trường, BS. Ann Shippy cho hay các loại nấm mốc độc hại đều có thể phát triển mạnh mẽ trong những ngày thời tiết giá lạnh, đe dọa tới ngay cả những...

Khỏe đẹp Da hỗn hợp nên chăm sóc như thế nào?

26/12/2017 17:39

Da hỗn hợp là loại da hội tụ đặc điểm của cả da khô và da nhờn. Do đó, việc chăm sóc loại da "khó tính" này là không hề dễ dàng. Hãy tham khảo ngay những cách chăm sóc da hỗn hợp dưới...

Khỏe đẹp Những bước cần nhớ khi xử trí vết bỏng

26/12/2017 17:22

Xử trí bỏng sai cách có thể khiến vết bỏng trở nên trầm trọng hơn, gây nhiễm trùng và dẫn đến các biến chứng. Dưới đây là những bước, bạn cần biết khi xử trí vết bỏng.

Khỏe đẹp Video: Phải làm gì khi một người đột nhiên ngất xỉu?

26/12/2017 17:10

Khi thấy người bên cạnh mình đột nhiên ngã xuống đất và ngất xỉu, đừng vội hoảng loạn. Bình tĩnh ngồi xuống xem xét, bạn có thể giúp được người đó nhanh chóng tỉnh lại và...

Khỏe đẹp Ngoài acid folic thì đây là vi chất bà bầu nên bổ sung trong thai kỳ

26/12/2017 16:10

Các nhà khoa học cho biết, ngoài acid folic thì vitamin D cũng cần được xem xét bổ sung thường xuyên để ngăn ngừa các biến chứng trong thai kỳ. Phát hiện mới này được cho là có khả năng...

Khỏe đẹp Hướng dẫn massage bàn chân bằng dầu dừa

25/12/2017 17:33

Massage bàn chân bằng dầu dừa ấm vào ban đêm không chỉ giúp chân của bạn trở nên mềm mại hơn, mà còn giúp bạn ngủ ngon giấc và giảm căng thẳng.

Khỏe đẹp 3 bước giúp bạn vượt qua tình trạng thiếu vitamin D

25/12/2017 17:20

Thiếu vitamin D có thể dẫn tới loãng xương, suy giảm miễn dịch, đa sơ cứng và thậm chí là ung thư... Vậy làm sao để phòng ngừa thiếu vitamin D? Sau đây là 3 bước bạn có thể tham khảo.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Châm cứu có giúp giảm đau lưng?

25/12/2017 17:17

Chào bác sỹ! Một người bạn của tôi nói rằng châm cứu có thể giảm đau lưng. Nhưng tôi không hiểu làm thế nào mà một bó kim lại có thể làm được điều này. Mong bác sỹ giải thích giúp...