Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Top 12 loại thực phẩm giúp gan luôn khỏe mạnh

21/12/2017 17:04

Để gan khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh về gan, bạn hãy bổ sung những thực phẩm lành mạnh dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Khỏe đẹp Video: Làm thế nào để phát hiện sớm cơn đột quỵ?

21/12/2017 16:51

Đột quỵ không còn chỉ là căn bệnh của người già, mà nó ngày càng trẻ hóa. Nhớ kỹ 4 dấu hiệu của cơn đột quỵ trong video dưới đây, bạn sẽ có thể cứu sống được người bệnh.

Khỏe đẹp Cắt giảm lượng calorie giúp làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn

21/12/2017 16:24

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, tuy nhiên nghiên cứu mới cho thấy, việc cắt giảm lượng calorie tiêu thụ hàng ngày có thể giúp làm chậm quá trình này và ngăn...

Khỏe đẹp Da khô vào mùa Đông không còn là nỗi lo?

21/12/2017 16:06

Vào mùa Đông, độ ẩm trong không khí xuống mức thấp, khiến làn da mất nước và dẫn đến khô da, bong tróc, nứt nẻ… Để đối phó với các vấn đề này, bạn có thể tham khảo những cách...

Khỏe đẹp 8 cách đơn giản "trị" nứt gót chân vào mùa Đông

21/12/2017 12:59

Thời tiết hanh khô của mùa Đông khiến nhiều chị em bị nứt nẻ gót chân. Áp dụng 8 cách đơn giản dưới đây để "trị" nứt gót chân và tránh được đau đớn mỗi khi đi lại.

Khỏe đẹp Kem và serum chống nám, ngăn ngừa tăng sắc tố da nên có thành phần nào?

21/12/2017 10:50

Với vô vàn các sản phẩm chăm sóc da giúp ngăn ngừa sắc tố da, giảm nám da và sạm da, hãy lựa chọn kỹ lưỡng, và ưu tiên sử dụng những sản phẩm có chứa những thành phần chăm sóc da...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi lười vận động và không tập thể dục?

20/12/2017 16:58

Mùa Đông thời tiết lạnh khiến nhiều người ngại tập thể dục. Hãy xem điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn lười vận động và không tập thể dục trong một thời gian dài.

Khỏe đẹp Các loại trà có thể sử dụng để chăm sóc da

20/12/2017 15:35

Không chỉ tốt cho sức khỏe, các loại trà thảo mộc còn có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Chúng có thể được sử dụng như là một thành phần chăm sóc da hiệu quả mà...

Khỏe đẹp Chỉ 5 phút cũng cải thiện làn da và sức khỏe!

20/12/2017 14:57

Hơi nước - từ phòng xông hơi hay từ vòi hoa sen - đều giúp giảm đau nhức, giảm cảm lạnh và ngạt mũi. Nhưng, bạn có biết, chỉ cần xông hơi mặt trong 5 phút cũng có lợi ích giống như bạn...

Khỏe đẹp Bà bầu bị ngứa trong thai kỳ: Đâu là nguyên nhân?

20/12/2017 14:40

Ngứa trong thai kỳ là một tình trạng xảy ra khá phổ biến, điều này không chỉ khiến các mẹ bầu cảm thấy khó chịu mà còn dẫn tới tâm lý lo lắng không biết ngứa trong thời kỳ mang thai...